"Конкуренция" представляет собой стремление к превосходству в определенной области деятельности, желание "быть лучше", "успешнее", привлекать больше внимания и одобрения со стороны аудитории.
На что влияет конкуренция
Мотивация. В условиях конкуренции человек, как говорится, "заряжается энергией". Это даёт ему возможность быстрее и активнее стремиться к цели, развивая способности, навыки, уделяя больше времени и внимания проекту или работе. Обратная сторона такой "подзарядки" - это стресс, напряжение, тревога, так как человек действует на "пределе своих возможностей" в короткий промежуток времени.
Восприятие себя и своего успеха. Очень легко быть самым успешным в нише, где ты - единственный мастер и специалист. Но, когда ниша "заполнена" огромным количеством специалистов и мастеров, человек, либо стремится доказать свой профессионализм и завоевать звание "лучшего", либо "скатывается" в обесценивание Себя, как специалиста и человека, осознавая, как много он не знает и не понимает в своей профессиональной сфере.
В условиях конкуренции человек формирует восприятие и знание о Себе - "Я успешный" или "Я неудачник", "У меня не получается", "Я ни на что не способен", и чем выше в его глазах учителя и другие мастера, тем сложнее ему признать свою способность быть "молодцом" и "отличным специалистом".
Межличностные отношения. Конкуренция влияет на отношение к людям, особенно, если человек хоть как-то связан с профессиональной нишей. Чаще всего это проявляется в двух вариантах: 1) когда люди начинают сотрудничать и совместно развивать нишу, привлекая туда ещё больше людей, 2) когда человек, при виде "конкурента", начинает завидовать, злиться, осуждать, критиковать, хейтить, писать гневные комментарии или ставить дизлайки, спорить, конфликтовать, и т.д.. Таким образом формируются негативные межличностные отношения, особенно, если другая сторона начинает "отвечать" и вступать в конфликт.
Психоэмоциональное и физическое состояние. Проблемы и конфликты в отношении к конкурентам естественным образом влияют на психоэмоциональное состояние человека. Зависть, ревность, неприязнь, жалость, отчаяние, тревога, беспокойство, вина и стыд порождают такие чувства, как гнев, страх и грусть. В свою очередь, долгое проживание таких чувств влияет на физическое состояние (психосоматическое влияние), например, на состояние кишечника, кожи, напряжение мышц спины, плеч, головы, и т.д..
Сравнение и самооценка. Люди часто сравнивают себя с другими в условиях конкуренции. Это сравнение может оказывать влияние на восприятие собственных достижений и мотивацию к дальнейшему развитию.
Интересно то, что самооценка может повышаться не только из-за личных достижений и развития, но и из-за обесценивания достижений "конкурентов", из-за негатива и хейта в их сторону.
Поведение. В условиях конкуренции люди могут применять разнообразные стратегии и тактики поведения, например, сотрудничество, соперничество или избегание. Выбор стратегии зависит от индивидуальных особенностей, целей и ценностей каждого человека.
Иллюзия конкуренции
Важная особенность конкуренции заключается в её иллюзорности.
Конкуренции не существует без мысли о ней. То есть, пока Вы уверены, что у Вас есть конкуренты, они существуют, но только в Вашем воображении, в Вашем восприятии и мышлении. Соответственно, все те последствия, описанные выше, являются результатом собственного ума. Человек сам себя мотивирует, сам себя превозносит или обесценивает, сам создаёт "межличностные" конфликты и борется с ними в своей голове. Достаточно часто "конкурент" (другая сторона) даже не подозревает о том, что с ним кто-то "соперничает" и "конкурирует".
Возможно, Вы спросите, а как же соперники на соревнованиях или конкурсах? Да, в таких мероприятиях особенно ярко проявляется "конкуренция", но она по-прежнему существует лишь в восприятии конкретных людей. По факту, каждый делает то, что умеет, то, на что он способен, то, что ему интересно проявить. И если кто-то делает "лучше" и "успешнее", то только потому, что Вы воспринимаете его "лучше" и "успешнее".
Если "самого лучшего" в определённой нише спросить "Кто, по его мнению, лучший в этой сфере?", он обязательно назовёт имена лучших, которые его вдохновляют и мотивируют.
Конкуренция основывается на самоопределении, "Я"-концепции, и на идее о том, что "нужно быть лучшим", "нужно добиваться внимания людей", "нужно бороться за внимание, чтобы выбрали Меня, а не другого специалиста". Т.е., конкуренция - это лишь идея, мысль о том, что "нужно бороться". Но как бы человек ни старался, как бы ни "боролся", его старания не оправдываются, потому, что каждый человек (Вы, я, клиенты, подписчики) выбирает не "самого лучшего", а того, кто откликается ему на душевном уровне, кто вызывает интерес и симпатию. Именно поэтому, не существует "лучших", или, если сказать иначе, каждый человек лучший, просто потому, что он проявляет Себя и свой интерес к жизни, свой интерес к делу, даже тот, кто "конкурирует", кто "борется" - лучший конкурент и борец в своей игре.
Посмотрите внимательно на то, как Вы создаёте своих "конкурентов", как в своём воображении создаёте конфликты и проблемы, как при мысли о конкурентах мотивируете Себя, и как обесцениваете свой труд, если считаете себя "хуже", а кого-то "лучше".
Посмотрите внимательно на то, как иллюзия конкуренции влияет на Ваше восприятие Себя и на Ваше поведение в отношении к другим людям (к тем, кого Вы считаете "конкурентом"), хотя эти люди даже не подозревают о Вашей конкуренции, и, возможно, даже не знают о Вас, как о человеке или специалисте.
Замечайте идею о том, что "нужно бороться за внимание, за звание лучшего". Почему возникла эта идея? Почему Вам важно привлекать внимание? Почему Вам важно "быть лучшим"? Чьё внимание Вы пытаетесь привлечь? Чьё одобрение Вы хотите получить в действительности? Представьте, что уже сейчас Вы самый лучший, самый успешный, аудитория аплодирует Вам, благодарит Вас - Вы довольны этим состоянием? Вы довольны этим достижением? Кому Вы хотели "утереть нос"? Чьё внимание для Вас так важно в моменты успеха?
Искренние ответы на такие вопросы, возможно, выведут Вас к "психологической травме детского возраста", когда Вы хотели привлечь внимание родителей или взрослых, хотели получить одобрение и похвалу, но не получили, или получили лишь критику.
В таком случае, рекомендую к прочтению статью "Родители и психологическая зрелость" (будет опубликована позже). В данной статье даны упражнения и рекомендации для работы со своим восприятием родителей и со своей психикой.
"Кто и когда вам сказал, что бамбук красивее, чем дуб, или, что дуб более ценен, чем бамбук? Вы думаете, что дуб хотел бы иметь пустой ствол, как бамбук? Завидует ли бамбук дубу, потому что дуб больше и его листья осенью меняют свой цвет?
Сама идея того, что деревья сравнивают себя друг с другом, кажется глупой, но мы, люди, кажется, полагаем, что эту привычку слишком трудно сломать."
Привычка сравнивать Себя с другими, привычка конкурировать (пытаться быть лучше, за счёт обесценивания труда других людей) уж слишком крепко сидит в умах людей.
Но, что если не сравнивать, не конкурировать, не хейтить и не обесценивать, а благодарить и признавать труд и проявленность другого человека?
Что если не думать за другого человека (не фантазировать его восприятие и его мысли о Вас)?
Что если не смотреть на то, как проявляется другой человек, а посмотреть, как Вы не позволяете Себе проявляться?
Ромашка не стремится быть розой, так же, как роза не стремится быть пионом. Они просто есть. И в своём проявлении каждый цветок прекрасен. Так же, как Вы прекрасны в том, что Вам интересно.
Автор: Стелла Пассар
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru