7 ноября 2025 г. 05:02 🙂 • обычное настроение Проснулся. Выспался. Встал и приступил к распорядку. 18:¹³ Вечер. Сегодня день сурка снова прошел согласно распорядка. Отметить можно что сеанс с Алексеем прошел тихо и спокойно. Мне серьёзно было сложно и я лежал стиснув зубы и вцепившись в кушетку проверял себя на выносливость. И смог. Даже когда в конце "ромашкой" триггерить больную стопу стал. Вытерпел всё молча. Остался собой доволен. После обеда самостоятельная разминка. Двигание больной ногой сидя в коляске. Перенос веса на больную ногу стоя у поручня и приседания. Также держась за поручень. Затем очередной урок по нейросетям и готовка ужина. Приготовил макароны с тушенкой. Соотношение 1:1 и никаких добавлений. После ужина думал задание выполнить, но передумал и вот я в кровати готовлюсь ко сну.