Дорогие друзья

Дорогие друзья!

Сегодня с вами делится своими профессиональным видением по самым деликатным вопросам, наш психолог-сексолог, Анастасия Локалина:

Частый вопрос, который люди задают себе и мне, как специалисту:

«Как сохранить отношения, в том числе интимные — интерес, желание, связь — на расстоянии и в таких обстоятельствах?»

Давайте об этом и поговорим.

В состоянии стресса, тревоги, неопределённости и страха, в котором все мы живём уже не первый год, организм отключает не самые нужные функции — в первую очередь сексуальную.

Ему сейчас не до удовольствий и не до размножения. Главная задача — выжить.

Сразу оговорюсь: так бывает не у всех.

Если у вас эта функция не “отключилась” — это нормально.

Как пропажа либидо, так и его сохранение — всё это норма.

Но чаще ко мне обращаются именно с вопросом:

что делать, если желание пропало, а сохранить эту часть отношений хочется, даже на расстоянии?

Что можно сделать?

Первое, о чём сегодня пойдёт речь, — интимная переписка.

❗️В такой переписке есть одно общее правило для всех — безопасность.

Позаботьтесь, чтобы всё было максимально защищено и обезличено:

зашифрованные чаты, надёжные пароли, сигнальные слова,

фото и видео без возможности точной идентификации.

Так, чтобы даже если переписка попадёт в чужие руки,

она не смогла причинить вам вред.

На этом общие правила заканчиваются.

Дальше каждая пара устанавливает свои.

Что может быть в такой переписке, в таком общении?

Всё, что вам двоим приятно и уместно.

🔵Чтобы понять, чего хочет партнёр, и хочет ли он вообще такого общения,

нужно просто спросить.

🔵Чтобы обоим было комфортно, включайте в переписку то,

что интересно и приятно вам обоим.

Это могут быть:

📸фото, видео,

📱голосовые сообщения — рассказы, звуки, “секс по телефону”,

📕эротические истории, фантазии, воспоминания об интимных моментах,

планы на будущие свидания — всё, на что хватит фантазии и доверия.

Понимаю, что начать и вести такую переписку, если опыта раньше не было, может быть нелегко.

Но ведь многое в жизни мы когда-то делали впервые,

а теперь у нас это прекрасно получается.

Так и здесь: главное — начать, даже если немного страшно, неловко и непривычно.

Если у вас и у партнёра есть желание такого общения,

и понимание, зачем важно сохранять интимность в паре —

всё у вас получится.

И не забывайте главное:

желание, согласие обоих и безопасность.

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Материал подготовила психолог проекта - Анастасия Локалина

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

🕊Получить помощь:

↪️@zhdemdoma_bot

🕊ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ⚡️