Когда вы пытаетесь зачать ребенка, вы всегда думаете о сексе. Но потом, когда вы забеременеете (ура!), вы можете обнаружить, что у вас вообще нет настроения. Так в чем же дело?
Ну, во-первых, если у вас низкое половое влечение во время беременности, вы в большинстве. Около 58% женщин сообщают о снижении полового влечения во время беременности. И существует масса потенциальных причин, от гормональных до эмоциональных, которые могут иметь значение в зависимости от того, в каком триместре вы находитесь.
_Почему у вас снижается половое влечение во время беременности?_
Как вы, возможно, знаете, во время беременности происходит множество гормональных изменений, в том числе уровня прогестерона и эстрогена, которые могут вызвать снижение полового влечения.
Есть и другие симптомы, с которыми может быть неприятно бороться на протяжении всей беременности. Понятно, что это может ослабить ваше либидо и сорвать любые планы на секс. Некоторые факторы, усугубляющие отсутствие полового влечения, включают в себя:
- Тошнота и рвота.
- Повышенная чувствительность к вкусам и запахам.
- Головные боли.
- Усталость.
- Чувствительность или болезненность груди.
- Боль в спине.
- Изжога.
- Частое мочеиспускание.
- Запор.
Еще есть психологическая сторона. Например, вы можете бояться секса во время беременности.
Воздержание (отказ от проникающего секса) может быть рекомендовано вашим врачом в определенных случаях, например:
- Вагинальные кровотечения в первом триместре.
- Разрыв околоплодных оболочек.
- Если у вас есть риск преждевременных родов.
- Если у вас предлежание плаценты (когда плацента полностью или частично закрывает отверстие матки).
Однако будьте уверены: если у вас нет каких-либо осложнений во время беременности, секс во время беременности обычно считается безопасным. Так что, если у вас есть настроение, действуйте. Возможны и другие половые акты, не предполагающие проникновения.
Состояние тела также может сыграть роль. У вас могут возникнуть новые чувства (или даже негативное восприятие) вашего тела после того, как оно претерпело столько (нормальных!) изменений. Это могут быть такие вещи, как гиперпигментация, растяжки и увеличение веса.
Чувство низкой самооценки, в свою очередь, может заставить вас избегать секса и затруднить получить удовольствие от секса, когда он все же происходит. Вот почему важно постараться успокоить критический разговор с самим собой и помнить, что вы имеете право на удовольствие и общение, даже если ваше тело выглядит иначе, чем до беременности.
Ситуация еще больше усложняется тем, что по мере развития беременности сексуальное удовлетворение снижается, и вы можете испытывать дискомфорт и даже боль во время секса.
Неудивительно, что это может в первую очередь повлиять на ваш интерес к сексу. Если это похоже на вас, знайте, что вы не одиноки. В одном исследовании около 54% женщин сообщили о снижении удовлетворенности своей сексуальной жизнью во время беременности.
Как долго это длится?
Низкое половое влечение во время беременности может сохраняться все девять месяцев. Обычно в первом триместре происходит постепенное снижение сексуального интереса по мере того, как вы начинаете адаптироваться к беременности как физически, так и эмоционально.
Затем, во втором триместре, некоторые женщины замечают, что их сексуальное желание возрастает. Это может быть связано с тем, что:
- Вы чувствуете себя более эмоционально стабильно.
- Страхи вокруг секса утихают.
- Избавляетесь от некоторых физических дискомфортов, возникающих в первом триместре.
Однако, как только вы достигаете третьего триместра, обычно наблюдается значительное снижение сексуального влечения, которое может длиться до родов и в послеродовом периоде. (Это имеет смысл: изжога, боль в спине и запор не повышают настроение). Около 75% женщин сообщают о снижении сексуального влечения, а 55% сообщают о снижении сексуального удовлетворения в третьем триместре.
Может ли это быть что-нибудь еще?
Могут быть и другие причины низкого полового влечения, которые могут не иметь прямого отношения к беременности. Некоторые потенциальные причины включают в себя:
Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз).
Низкое сексуальное желание может быть результатом недостаточной активности щитовидной железы (важной железы, которая вырабатывает и выделяет определенные гормоны и участвует в контроле некоторых аспектов метаболизма).
Симптомы могут развиваться медленно и включать усталость, сухость кожи и волос, повышенную чувствительность к холоду, мышечные боли и запоры. Эти симптомы могут совпадать с обычными симптомами беременности, поэтому, если вы обеспокоены, обратитесь к своему врачу.
Диабет.
Низкое либидо чаще встречается у женщин с диабетом, возможно, из-за аномального уровня глюкозы и низкого уровня тестостерона.
Это может повлиять на тех, у кого до беременности был диабет 1 или 2 типа, а также на тех, у кого гестационный диабет - тип диабета, который возникает только во время беременности. (Это вызвано гормоном, вырабатываемым плацентой, который может привести к резистентности к инсулину).
Уменьшение выделения вагинальной смазки, дискомфорт во время секса и трудности с достижением оргазма также могут иметь значение для людей со всеми типами диабета.
Ожирение.
Это не всегда так, но ожирение может негативно повлиять на сексуальное влечение. Для этого есть множество причин, но одна из них может быть связана с образом тела. В то же время многие женщины с ожирением не испытывают низкого полового влечение, поэтому об этом стоит подумать, если вы пытаетесь выяснить, почему у вас низкое либидо.
Побочные эффекты от лекарств.
Некоторые лекарства, например, те которые используются для снижения артериального давления, и антидепрессанты, могут вызвать снижение полового влечения.
_Есть ли редкие причины?_
Несмотря на то, что мы больше слышим о послеродовой депрессии, около 7% женщин испытывают депрессию во время беременности.
Симптомы депрессии во время беременности, включая снижение энергии, аппетита, изменения сна и снижение сексуального интереса, похожи на классические симптомы беременности, что может затруднить их распознавание.
Вот почему важно обратить пристальное внимание на следующие признаки, которые могут быть признаками развития депрессии во время беременности:
- Изо всех сил пытаетесь наслаждаться тем, что нравилось раньше.
- Испытываете сильную тревогу за своего ребенка.
- Непосещение предродовых приемов или иное пренебрежение дородовым уходом.
- Курение, употребление алкоголя или наркотиков.
- Недостаточный набор веса из-за недостаточного или неадекватного питания.
- Наличие мыслей о самоубийстве.
Обязательно немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.
Когда следует обратиться к врачу?
Хотя низкое половое влечение может быть совершенно нормальным явлением, вам следует обратиться к врачу, если потеря интереса причиняет вам страдания. Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что причиной может быть другая медицинская проблема, например, лекарства, которые вы принимаете, или депрессия.