Я рано просыпаюсь. Нет-нет, отстаньте со своими советами про мелатонин и упрёками в старении! 🧓
Я так и родилась – в пять утра, с широко раскрытыми глазами и немедленным требованием к миру показать, что тут у вас интересного. И всю жизнь, с тех самых пор, мой внутренний будильник беспощадно и радостно трезвонит именно в этот час.
- Мне — 50+. Паспорт хмурится, а я — нет. Подруги грустят о молодости, а я обнаружила, что жить стало только интереснее: своих тараканов приручила, чужих мнений не боюсь, а дури — будто и правда поубавилось. Так есть ли жизнь
на Марсепосле 50? Давайте проверим! Это наша уютная болталкa на кухне обо всем на свете. Просто о сложном, с улыбкой о серьезном.
Не знаю, почему. Может, я в прошлой жизни была пекарем 👨🍳, или дворником, или тем самым петухом 🐓, от чьего крика мир пробуждается. А, может, мне просто на роду написано быть жаворонком в мире, который делится на «сов» 🦉, «экспрессо-зависимых зомби» ☕ и меня.
И знаете, что самое приятное в этом моём странном режиме? Выходные. Но не те, что у всех в календаре красным цветом. Мой выходной – это пятница. Или четверг. Любой будний день, когда весь мир, понурый и сонный, застегивается на пуговицы строгих костюмов и бежит на поводке у будильника. А я в это время… я иду гулять.
И вот сегодня – мой день. Я выхожу из дома вся такая… нет, не выспавшаяся (что это вообще такое?), а спокойная, как удав 🐍, переваривающий неспешную прогулку и пребывающий в полной гармонии с вселенной. Я – островок тишины в бушующем океане утренней суеты. Народ вокруг мечется, спешит, чавкает на бегу бутербродами, нервно поглядывает на часы 📱. А я… а я смотрю на солнышко ☀️.
Оно ещё не жаркое, ласковое, словно только что умылось ночной росой. И я иду себе, не спеша, вдыхая воздух, который ещё пахнет ночной прохладой, но уже обещает день. Иду по своим делам, а дела у меня простые – дышать, смотреть и чувствовать. По дороге, выстланной облаками ☁️, которые клубятся где-то очень низко, прямо за крышами домов, словно приглашая пройтись по ним.
И сегодня ноги сами понесли меня к морю. Это была блестящая идея, лучшая за всё утро.
Вышла к набережной – и обомлела. Красооота-то какаяаа! 😍 Ни души. Ну, почти. Парочка таких же, как я, отщепенцев от общего ритма, бредущих с фотоаппаратами. И тишина. Не гробовая, нет. Это живая, пульсирующая тишина, наполненная шепотом волн, криками чаек 🐦 и скрипом чахлых деревьев, отчаянно цепляющихся за каменистую почву.
А впереди – бухта. Та самая, про которую можно писать стихи, даже если душа у тебя больше расположена к составлению квартальных отчётов.
Вода была не синей и не голубой. Она была цвета жидкого серебра, ртути, расплёсканной по гигантской чаше. Горы, охватившие бухту полукольцом, стояли в дымчатой дымке, словно великие, молчаливые стражи, ещё не до конца проснувшиеся ото сна. 🏔️ Воздух был солёным, влажным и прохладным, он обжигал щёки и щипал нос, но дышалось им – о, это был настоящий наркотик! Легкие расправлялись, наполняясь этой свежестью и силой.
Волны не бушевали, они лениво, с некоторой даже ленцой, накатывали на гальку, словно гигантский кот 🐾, умывающий свою лапу. Ширь была такой, что дух захватывало. Стоишь на краю земли, а перед тобой – бесконечность, уходящая в туманный горизонт, где небо сливается с водой в одном поцелуе.
Я нашла выброшенное на берег выбеленное солнцем и ветром бревно и устроилась на нем, как на троне. Сидела там, не знаю сколько. Может, полчаса, а может, целую вечность. Время в такие моменты теряет свой линейный ход. Оно просто есть, как есть море, небо и я – маленькая, но невероятно счастливая песчинка между ними.
И вот, довольная, пропитанная до костей морской солью и ощущением полной свободы, я решила, что назад пойду не пешком. Зачем? Геройство уже состоялось. Я подумала: «А не подъехать ли мне на маршрутке? Сэкономлю время, да и ноги отдохнут».
Это была роковая ошибка. Фатальная.
Я забыла. Я напрочь выкинула из головы простой, приземлённый, железобетонный факт: следующая остановка – «Рынок».
Слово «рынок» в контексте утренней маршрутки в будний день – это не существительное. Это глагол. Это крик отчаяния, это боевой клич, это название экстремального вида спорта. Едва я, умиротворённая, как тот самый удав, переступила порог салона, как на меня обрушилась реальность.
Маршрутка была... как описать... Представьте себе консервную банку 🥫, которую забыли на солнце, а потом решили запихнуть в неё ещё несколько десятков сардин..
Двери с шипением закрылись, и мы тронулись. Вернее, мы не тронулись. Мы сдвинулись с места на пару сантиметров, потому что свободного места не было даже для мысли. Я стояла, вжатая в какую-то стойку, в позе, которую не смог бы повторить ни один йог мира. Моё лицо было прижато к чьей-то легкой куртке. Сзади на меня давил рюкзак студента, набитый, судя по ощущениям, учебниками по сопромату(ну если они сейчас знают такой предмет). Сбоку упирался локтем в моё ребро человек, с азартом рассказывавший кому-то по телефону о вчерашней пьянке.
И вся моя утренняя благодать, всё моё дзен-спокойствие, моё единение с природой начали испаряться с каждым новым толчком . Их место стремительно заполняла одна-единственная, кристально чистая, огранённая в граните мысль:
«Я хочу похудеть. Но не таким жестоким способом!» 💔
Правда, жестоко? Ещё полчаса назад я медитировала на морской простор, а теперь мой мир сузился до размера чужой куртки и локтя.
Каждый поворот был испытанием. Каждая кочка – вызовом моей способности сохранять равновесие и человеческое достоинство. В какой-то момент я поняла, что стою на одной ноге, причём не потому, что так захотелось, а потому, что вторую ногу просто некуда было поставить. Это была высшая форма кардио и силовой тренировки одновременно. Йога? Аэробика? Фитнес? Фиг вам! Вот вам маршрутка до рынка в 9 утра – и через месяц вы или станете олимпийским чемпионом по стретчингу и терпению, или напишете завещание.
Когда я, наконец, вывалилась на своей остановке, я была другим человеком. Размятая, помятая, но не сломленная. Я сделала глоток свежего (относительно) воздуха и почувствовала, как ко мне возвращается мой утренний дзен. Пусть и немного потрёпанный.
Я шла домой и улыбалась. Потому что поняла: идеального утра не бывает. Бывает утро, которое начинается с безмолвного диалога с морем, а заканчивается горячими объятиями с половиной района в салоне общественного транспорта. И в этом есть своя, особенная, сюрреалистичная гармония. 😄
Главное – просыпаться рано. Чтобы успеть и за тем, и за другим.
А худеть я буду как-нибудь в другой раз. Менее экстремальным способом.