Мы все знаем этих женщин, которым мужчины оборачиваются вслед: они буквально летят по этой жизни, в их движениях нет ни зажимов, ни напряжения, только плавность, уверенность и внутреннее сияние.
✨ Вы можете вернуть эту лёгкость себе. Для этого мы создали челлендж «Гибкое тело» – 10 дней тренировок, которые вернут вам плавность движений и ощущение свободы в теле.
📅 Что вас ждёт в челлендже
Каждый день – отдельный шаг к вашему новому гибкому телу:
День 1. Растяжка ног и ступеней. Ваша походка обретет лёгкость и женственность в движении.
День 2. Плечи и шея. Снимем напряжение в верхней части тела, поработаем над осанкой и изящной линией шеи.
День 3. Спина. Сделаем упражнения для её укрепления и растяжки.
День 4. Руки. Свобода от зажимов позволит получить изящные и женственные движения рук и запястий.
День 5. Таз и бёдра. Подвижность бедер дает нам энергию женственности, свободы и привлекательности.
День 6. Посвятим этот день гибкости и пластичности всего тела полностью.
День 7. Расслабление и восстановление. Легкие упражнения для заботы о себе и снятия стресса.
День 8. Динамическая растяжка. Лёгкость, энергия и эластичность мышц.
День 9. Глубокая растяжка. фокус на долгое удержание максимального эффекта.
День 10. Интеграция и рефлексия. Оценка прогресса и планирование дальнейших действий для поддержания гибкости.
📌Старт Челленджа 11 ноября.
В течение 24 часов цена всего 790 руб. Дальше цена увеличится!
🔗Принять участие⤵️
https://imaginefitness.online/challenge
