Заставка-справлялка - это самопомощь. Утверждение, которое помогает переходить от критикующих мыслей к внутренним ощущениям себя в текущий момент времени. Как там тени прошлого поживают? Оживают? Делитесь🙏🏼 #справлялка #безопасность #ПсихологРядом #лингвотерапия