Почему нет энергии и желания что-то делать?
Причина внутренний конфликт: вас что-то не устраивает в жизни (отношения, работа, ситуация и др.), но вместо решения проблемы вы выбираете игнорировать / делать вид, что всё норм / замалчивать / абстрагироваться.
Но себя не обманешь. И тогда мозг решает так: раз ты не хочешь решить основное (наверное надо сейчас «затихариться»), то и на «менее значимое» энергия тебе и подавно не нужна, здорово — экономим!
Хотя может так быть, что это менее значимое, значительно важнее окажется.
Регулируется энергетический баланс гормонами, мозг просто начинает выделять их не в том количестве — и привет.
В итоге сидим в ютубе или за сериальчиком, вместо дописывания книг, съемок своих ютубчиков, занятий спортом, обучения, работы, а тут ещё и времени нет …ну в общем …
#нетэнергии #нехватаетэнергии #мотивация #психологиямотивации