Вот пример нереалистично поставленной цели. Если мы не учитываем своих возможностей и ограничений. И нам кажется что мы всемогущие и у нас бесконечный ресурс - так обычно и случается. Вот мы решили, как Вася из инстаграмма стану богатым и успешным за 3 месяца. Не учли сегодняшнюю усталость и текущие обязательства/условия жизни. Эта цель нереалистична, соответсвенно каждая подцель тоже будет такой. Делая каждый шаг, и сталкиваясь с неудачей мы получаем отрицательное подкрепление - это не поддерживает, а наоборот истощает. В итоге - скорее всего так и не дойдём, а психика не получит опыта достижения цели и уверенности в своих возможностях. В итоге самооценка может упасть
Вот пример нереалистично поставленной цели.
Если мы не учитываем своих возможностей и ограничений. И нам кажется что мы всемогущие и у нас бесконечный ресурс - так обычно и случается.
Вот мы решили, как Вася из инстаграмма стану богатым и успешным за 3 месяца.
Не учли сегодняшнюю усталость и текущие обязательства/условия жизни.
Эта цель нереалистична, соответсвенно каждая подцель тоже будет такой.
Делая каждый шаг, и сталкиваясь с неудачей мы получаем отрицательное подкрепление - это не поддерживает, а наоборот истощает.
В итоге - скорее всего так и не дойдём, а психика не получит опыта достижения цели и уверенности в своих возможностях. В итоге самооценка может упасть
