Бывает у вас такое ощущение, что никто, или абсолютно никто, не принимает и не понимает вас по-настоящему?
Или что вы не заслуживаете любви и заботы?
Если эти чувства вам знакомы, возможно, вы сталкиваетесь с травмой отвержения.
Травма отвержения — это накопленный опыт отказа, непризнания или холодности, который влияет на самооценку и восприятие себя.
В отличие от обычной обиды или одиночества, травма отвержения глубоко затрагивает личность, создавая внутренний барьер для здоровых отношений.
Часто это приходит из детства. Когда родители эмоционально холодны или сравнивают своего ребенка с другими детьми, это закладывает ощущение, что он недостаточно хорош.
P.S.: Почему я решила вам рассказать об этом? Это-история моей жизни, моего восприятия себя и долгой работы над повышением самооценки.
В следующем посте, я расскажу, как травма отвержения влияет на взрослую жизнь. И как с ней работаю я.
🌐 Задать любой наболевший вопрос или записаться на психологическую консультацию вы можете в комментариях под любым моим постом.
А также в Телеграм 👉 @Oksana_8583 или @metodhappy - канал о психологии, числах и картах.
С любовью, ваш психолог Оксана 💖
💬 Психологическая консультация 👉 https://t.me/metodhappy/1449
#оксанабондаренко #metodhappy #нелюбовь #любовь#психология #разбор #счастьеначинаетсястебя #консультация