Ингредиенты для смузи:
● груша 1 шт
● замороженная клюква примерно 60 г
● имбирь
● семечки коноплянные
● вода 100 грамм
Благодаря своим целебным свойствами с древних времен клюква применяется в народной медицине для лечения и профилактики множества болезней. В детстве мы с родителями каждый сезон собирали клюкву в лесу и запасались ею впрок, а затем всю осень и зиму она нам помогала в лечении простуд. Потому что клюква – одна из самых полезных дикорастущих ягод на Севере, это настоящий природный суперфуд! Она оказывает укрепляющее действие на весь организм.
В этом смузи в активизации иммунитета клюкве помогает имбирь. Если вы не любите имбирь за острый, жгучий вкус, рекомендую уменьшить его количество вдвое, так как полностью следуя рецепту, смузи получится достаточно «огненный».
Кислый и острый вкусы клюквы и имбиря смягчает сладкая груша, а в сочетании с конопляными семенами смузи обретает кремовую текстуру и сливочную нотку.
Сложить грушу, ягоды, имбирь в чашу блендера, всыпать семена конопли, добавить воды. Количество воды можно увеличить до желаемой консистенции. 100 мл. воды хватит, чтобы смузи можно было пить без использования ложки.
Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.
И Напиток готов к употреблению.