Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Анфиса Валявина

Йога-Сутры Панаджали основополагающий текст для йогина

Йога-Сутры Панаджали основополагающий текст для йогина. Изучать его можно бесконечно. В этом году прохожу уже второй курс у Андрея Всеволодовича Парибка по Йога-сутрам. Там много глубоких знаний, которые еще долго буду осмыслять. Но помимо этого мне любопытно знакомиться с комментариями к Йога-сутрам самостоятельно, в том числе на английском языке. Который я знаю плохо, но точно лучше, чем санскрит. Мне понравилась следующая цитата(очень описывает мое представление о практике): «Существует тысячи поз. Чтобы исцелить наши физические и психологические травмы, мы должны научиться подбирать позы, соответствующие нашим индивидуальным потребностям, и располагать их в правильной последовательности. Последовательность асан имеет решающее значение, потому что, как и во всём прочем, изменение порядка радикально меняет результат. Далее нам следует практиковать эти правильно выстроенные позы, оставаясь в границах нашего комфорта. Затем мы должны довести практику до того уровня, где мы способ

Йога-Сутры Панаджали основополагающий текст для йогина. Изучать его можно бесконечно. В этом году прохожу уже второй курс у Андрея Всеволодовича Парибка по Йога-сутрам. Там много глубоких знаний, которые еще долго буду осмыслять.

Но помимо этого мне любопытно знакомиться с комментариями к Йога-сутрам самостоятельно, в том числе на английском языке. Который я знаю плохо, но точно лучше, чем санскрит.

Мне понравилась следующая цитата(очень описывает мое представление о практике):

«Существует тысячи поз. Чтобы исцелить наши физические и психологические травмы, мы должны научиться подбирать позы, соответствующие нашим индивидуальным потребностям, и располагать их в правильной последовательности.

Последовательность асан имеет решающее значение, потому что, как и во всём прочем, изменение порядка радикально меняет результат.

Далее нам следует практиковать эти правильно выстроенные позы, оставаясь в границах нашего комфорта.

Затем мы должны довести практику до того уровня, где мы способны ощутить и коснуться порога нашего дискомфорта.

Мы совершенствуем практику, применяя принцип «непринуждённого усилия», описанный в предыдущей сутре.»

— Комментарий к Йога-сутрам из книги The Practice of the Yoga Sutra: Sadhana Pada автор — Пандит Раджмани Тигунаит, PhD

Источник — здесь

П.с. Важное замечание, в Йога-сутрах Патанджали нет речи о практике асан, это уже персональные размышления автора этих комментариев, ориентированные на западного читателя, это не отменяет ценности этих размышлений, хоть они и имеют далекое отношение к самим сутрам.