Спокойствие в душе – это?... 🧘♀️
Уже много лет, а может, и веков, «покой нам только снится», как говорится в народе. Хотя именно спокойствие — это самое мощное оружие от всех бед и болезней.
Однако чтобы оно было, мы считаем, что нам нужно избавиться от всего негатива, который нас окружает. Но это невозможно, ибо мы не можем сказать всем другим людям «стоп!», которые делают в этом мире что-то плохое. А если мы это скажем, то нас или не послушают, или закидают камнями.
Поэтому мы можем лишь попытаться не принимать чужой негатив, хотя это и сложно. Особенно сейчас, когда есть телевизор, интернет, радио. Но у нас всё равно есть выбор: смотреть или не смотреть, слушать или не слушать. И от правильного выбора мы можем обрести спокойствие.
Вместо просмотра чего-то негативного мы можем почитать любимую книгу, заняться рисованием (если любим) или позаниматься чем-нибудь ещё, что приносит нам удовольствие.
Многие считают, что невозможно полностью избавиться от негатива, ибо он повсюду. Увы, это так. Но мы можем постараться не заострять на нём внимание, если нам не под силу это «что-то» изменить.
Мы должны помнить, что, когда наше внимание приковано к одному негативу, наш организм получает огромный стресс, который влияет на возникновение всяких заболеваний. Мы начинаем лечиться медикаментами, но всё время думаем: помогут или нет?
И снова наш организм получает стресс из-за страха, что усугубляет положение. А спокойствие — это лекарство от многих болезней. Плюс, когда мы спокойны, то можем принять множество правильных решений.
Мне хочется верить, что в будущем человечество будет заострять своё внимание именно на человеческом спокойствии и сможет победить множество болезней.
А сейчас мы сами должны по возможности обеспечить своё спокойствие, так мы будем давать понять своему телу и душе, что мы их любим. И они будут отвечать нам взаимностью.
Кто знает, может, именно в спокойствии кроется секрет долголетия? Но здоровья — точно.
Желаю:
Чтобы ничего не тревожило Вашу душу, пусть каждый день вдохновляет Вас, а Ваше здоровье крепчает с каждой минутой.
С уважением, ваш автор: Юлия Попова 🫶