Найти в Дзене
Роман Воровицкий
13,8 тыс подписчиков

Найден способ защитить мышцы от побочного эффекта «Оземпика» — и он уже протестирован

612
1 мин
Один из главных недостатков терапии на основе семаглутида («Оземпик», «Вегови», «Семавик») — потеря мышечной массы. Исследования показывали: до 40% сброшенного веса приходится не на жир, а на мышцы и воду. Это ведёт к слабости, снижению выносливости и даже риску ослабления сердечной мышцы. Но теперь у учёных появилась надежда. Исследователи из Университета Альберты (Канада) обнаружили, что добавка кетонов — а именно кетонный эфир — полностью предотвращает потерю мышечной ткани у мышей, получающих семаглутид, не снижая эффективности похудения. Результаты опубликованы в авторитетном журнале European Journal of Preventive Cardiology. Кетоны — это молекулы, которые организм вырабатывает при голодании или на кето-диете. Они служат альтернативным топливом для клеток. В эксперименте кетонный эфир: «Это открывает путь к более безопасной терапии ожирения, где пациент не только худеет, но и остаётся сильным», — отметил руководитель исследования Джейсон Дайк. Пока метод протестирован только на жи
Оглавление

Один из главных недостатков терапии на основе семаглутида («Оземпик», «Вегови», «Семавик») — потеря мышечной массы. Исследования показывали: до 40% сброшенного веса приходится не на жир, а на мышцы и воду. Это ведёт к слабости, снижению выносливости и даже риску ослабления сердечной мышцы.

Но теперь у учёных появилась надежда.

Исследователи из Университета Альберты (Канада) обнаружили, что добавка кетонов — а именно кетонный эфир — полностью предотвращает потерю мышечной ткани у мышей, получающих семаглутид, не снижая эффективности похудения.

Результаты опубликованы в авторитетном журнале European Journal of Preventive Cardiology.

Как это работает?

Кетоны — это молекулы, которые организм вырабатывает при голодании или на кето-диете. Они служат альтернативным топливом для клеток. В эксперименте кетонный эфир:

  • защищал митохондрии — «энергетические станции» клеток,
  • предотвращал разрушение мышечных волокон,
  • сохранял функцию сердечной мышцы.

«Это открывает путь к более безопасной терапии ожирения, где пациент не только худеет, но и остаётся сильным», — отметил руководитель исследования Джейсон Дайк.

Что это значит для нас?

Пока метод протестирован только на животных, но перспективы огромны:

  • В будущем комбинация семаглутида + кетонов может стать стандартом,
  • Возможно появление комплексных добавок для защиты мышц во время терапии,
  • Это особенно важно для пожилых пациентов, у которых потеря мышц (саркопения) ускоряет старение.

А пока — что делать?

Я, Роман Воровицкий, уже сейчас рекомендую всем, кто принимает семаглутид:

  1. Увеличить потребление белка до 1,8–2,2 г/кг идеального веса,
  2. Выполнять силовые тренировки 2–3 раза в неделю,
  3. Контролировать уровень витамина D, магния и B12,
  4. Рассматривать кетогенные добавки (только после консультации с врачом).

Потому что похудение без мышц — это не здоровье, а уязвимость.

Хочешь худеть, оставаясь сильным?

— Чат для похудения: t.me/semaglu
— YouTube-канал: youtube.com/@vroman77
— Rutube-канал: rutube.ru/channel/72...

Подписывайся — здесь нет моды, только наука и забота о настоящем здоровье.

Автор: Роман Воровицкий

4