✨ Думали, что только лишний вес вызывает целлюлит? Оказывается, стресс и эмоции тоже сильно влияют на нашу кожу!
❤️ Постоянные переживания, тревожность и усталость нарушают работу эндокринной системы, вызывая выработку гормона кортизола. Этот гормон увеличивает количество жира, накапливаемого организмом, и замедляет обмен веществ, приводя к застою жидкости и отекам.
👍 Нарушение баланса женских гормонов, особенно эстрогенов, ведет к снижению синтеза коллагена и потере эластичности кожи. Именно поэтому стресс становится одним из основных триггеров появления некрасивых неровностей на коже, известных как "апельсиновая корка".
🚴 Вот несколько советов, как снизить уровень стресса и поддержать свою кожу:
- Регулярный отдых и восстановление: выделяйте время на сон и релаксацию.
- Здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, следите за питанием и пейте достаточно воды.
- Медитации и дыхательные практики: успокаивайте нервную систему простыми упражнениями каждый день.
- Расслабляющие ванны и массажи: уделяйте внимание качественному уходу за кожей.
🌿 Помните, ваша красота начинается изнутри! Заботьтесь о своем эмоциональном благополучии, и ваша кожа обязательно скажет вам спасибо! #целлюлит #антицеллюлит #эмоциональноездоровье #заботаосебе
