https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38410321/
➡️Икота — это неприятный симптом, который хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Иногда икота приобретает патологический характер и может беспокоить постоянно в течение длительного ⏱времени, значительно снижая качество жизни пациента. Икота представляет собой ритмичные сокращения диафрагмы.
❗️Во время икания происходит очень короткий, интенсивный вдох с одновременным закрытием голосовой щели. На выходе получается характерный 🔊звук. Даже если приступ длится недолго, мы обычно ищем способ, как прекратить икоту. 🫤Лекарственных препаратов, эффективно купирующих хроническую икоту нет. Поэтому важно научиться управлять своим дыханием и прерывать приступ икоты.
Американскими учеными предложена техника активного длительного вдоха (HAPI).
1. Глубоко вдохните
2. Достигнув пика вдоха, продолжайте попытки вдоха с открытой голосовой щелью в общей сложности 30 секунд. Во время дыхания голосовая щель остаётся открытой, позволяя воздуху входить в лёгкие и выходить из них.
3. Через 30 секунд медленно выдохните.
4. Возобновите нормальное дыхание.
✔️Техника HAPI — это безопасное и простое вмешательство, доступное большинству взрослых, страдающих икотой. Он направлен на две основные 📌цели прерывания икоты, а именно: прерывание рефлекторной дуги с диафрагмального нерва икоты и повышения углекислого газа в крови (гиперкапнии). 👌Эта техника безопасна и проста в исполнении и оказалась успешным во всех представленных случаях.
🤩При отсутствии эффекта, ждем Вас на консультацию в Клинике лечения боли Университетского клинического центра имени Виноградова для уточнения причины икоты и ее лечения в том числе блокадными методами. Буду рада Вам помочь.
Ваша Dr.Kornilova❤️