Когда мы слышим фразу «зависимость от смартфона», чаще всего представляем подростка, не выпускающего телефон из рук. Но, как оказалось, всё наоборот. Согласно свежему материалу The Economist, настоящими «экранными аддиктами» становятся вовсе не зумеры — а их бабушки и дедушки.
🧓 Что показало исследование
В одной британской клинике, специализирующейся на лечении игровой зависимости, 67 пациентов оказались старше 40 лет, а самой пожилой была 72-летняя женщина, зависимая от мобильных игр.
📊 Этот факт стал шоком для специалистов: ещё несколько лет назад подобные случаи среди пожилых считались единичными. Теперь же они образуют новую категорию пациентов — тех, кто нашёл в телефоне утешение, замену живому общению и даже чувство контроля над жизнью.
🎮 Почему пожилые становятся «геймерами»
Причины — не в глупости или слабой воле, а в том, как устроен современный цифровой мир.
💔 Одиночество. Для многих людей старшего возраста экран стал единственным «собеседником». После выхода на пенсию или потери близких они находят утешение в социальных сетях и простых мобильных играх вроде Candy Crush или Gardenscapes.
🧠 Дофаминовая ловушка. Алгоритмы этих игр специально построены на мгновенном вознаграждении — коротких вспышках удовольствия от победы, бонуса, “уровня”. Мозг, даже в 70 лет, реагирует на них так же, как мозг 17-летнего.
💳 Микротранзакции. Разработчики не упускают шанс монетизировать внимание. Многие пожилые тратят реальные деньги на виртуальные «жизни» или «усилители», нередко не осознавая масштаб расходов.
👀 Отсутствие цифровой грамотности. Поколение, выросшее без смартфонов, не умеет контролировать цифровое потребление — у них просто нет «встроенного фильтра» на количество времени, проведённого в экране.
🧩 Что происходит на биологическом уровне
Исследования показывают, что игровая зависимость активирует те же зоны мозга, что и наркозависимость: прилежащее ядро и систему вознаграждения.
С возрастом нейропластичность снижается, а значит — цифровые привычки закрепляются медленнее, но гораздо глубже.
Это делает пожилых людей особенно уязвимыми: выработанная зависимость почти не поддаётся классической когнитивной терапии.
🌐 Общество и технологии: кто несёт ответственность?
Здесь вопрос сложнее, чем кажется.
Да, игры создаются, чтобы удерживать внимание. Но настоящая проблема — в отсутствии инфраструктуры цифровой поддержки пожилых.
💬 Почему бы не создать «гигиенические» версии игр — без донатов и затягивающих механик, но с сохранением удовольствия и когнитивной стимуляции?
🧓 Или приложения, помогающие следить за временем, проведённым за экраном, адаптированные под людей старшего возраста?
Технологический сектор десятилетиями оптимизировал удержание внимания — теперь настало время оптимизировать здоровое использование технологий.
🧠 Моё мнение
На самом деле это тревожный, но закономерный этап цифровой эволюции.
Те, кто в 2000-е с трудом освоил кнопочный телефон, теперь проводят в смартфонах по 5–6 часов в день.
Молодёжь уже научилась устанавливать лимиты и различать «контент» и «мусор».
А вот старшее поколение — впервые столкнулось с бесконечным вниманием, которое нужно удерживать самому.
Мне кажется, что через 10 лет появятся «цифровые дома престарелых» — не с телевизором в холле, а с VR-очками, чатами и онлайн-играми. И вопрос уже не в том, плохо это или хорошо, а как сделать этот опыт безопасным и человечным.
🔗 Источник
📱 Вывод: экраны не делятся на «молодёжные» и «пожилые».
Они одинаково ярко светят для всех — просто у каждого поколения своя причина смотреть в них дольше, чем следовало бы.