Сюрпризы активируют в мозгу цепи, отвечающие за удовольствие, которое мы получаем от еды, денег и секса.
А мне подарили тыкву. Жёлтую красавицу принесла коллега, заботливо упаковав в пакетик с сердечками. Сюрприз она поставила на мой рабочий стол, рядом с клавиатурой. Увидев это чудо, я запрыгала от радости. Коллега, если честно, удивилась реакции. Почему так важно и дарить подарки, и их получать, — решила узнать, что об этом говорит наука.
Спасает от депрессии
Пользу от дарения, оказывается, давно изучают социальные психологи и учёные нейробиологи. По их выводам, вручение подарков избавляет человека от депрессии. Как показали исследования, в момент преподношения сюрприза в мозгу активируются области, вырабатывающие гормон счастья — дофамин.
Также учёные доказали, что, даря подарки другим людям, мы проявляем внимание и к самим себе. Психологи называют этот эффект «косвенное вознаграждение». Он возникает в мозгу в тот момент, когда даритель наблюдает за радостной реакцией другого человека на подарок. И даритель, и получатель сюрприза одновременно испытывают одни и те же эмоции радости.
Поэтому сделать себя счастливым просто: чаще дарите другим подарки.
Дарить самому себе приятнее вдвойне
При этом утверждают специалисты, важно не забывать делать подарки и самим себе. Психологи говорят, что когда человек делает подарок самому себе — это сделка «два в одном»! Мозг активирует не только области, отвечающие за радость, но и области, отвечающие за важность, достигаторство.
Благодарить важно
Даже если это подарок самому себе. Проявление радости вызывает и у дарителя, и у получателя подарка ощущения удовлетворения. Во время благодарности активизируются части мозга, которые активируются во время еды, получения денег и секса.
Понравился материал, жмите 👍 . Заходите на "Дневник шальной девчонки" и подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные статьи. Я в телеграмме Дневник шальной девчонки