Год назад у моей знакомой умер отец. С того дня она часто вспоминала его и ощущала рядом, не буквально, а как внутренний отклик: чувство поддержки, присутствия, тепла.
В день его смерти она неожиданно почувствовала тревогу, холод, будто что-то произошло. Ещё не зная ничего, она ощутила внутренний сигнал потери. Позже узнала, что в тот момент отца не стало. Так иногда бывает: тело и психика реагируют раньше, чем разум успевает понять.
После утраты она стала часто обращаться к воспоминаниям об отце, особенно в трудные периоды. Когда всё рушилось, казалось, что силы уходят, вдруг всплывал его образ и вместе с ним появлялась уверенность, спокойствие, внутренний стержень.
Однажды она пыталась повлиять на свою сестру, которая злоупотребляла алкоголем и курила. Сестра не реагировала на просьбы. И вдруг через несколько дней рассказала, что ей приснился отец, будто он строго сказал, чтобы она немедленно прекратила пить и курить. Этот сон произвёл на неё сильное впечатление: с тех пор она действительно перестала.
Этот случай сложно объяснить с позиции логики, но факт остаётся фактом. Иногда психика выбирает необычные пути, чтобы достучаться до нас через сны, символы, образы. Возможно, так работает бессознательное, передающее внутренние послания, которые человек способен услышать только в особом состоянии.
Иногда такие образы отражают внутреннюю фигуру родителя, его голос, который мы носим в себе. И когда жизненные обстоятельства заходят в тупик, этот внутренний голос может проявляться очень ярко, словно кто-то говорит снаружи, хотя на самом деле это говорит часть нас самих, связанная с образом близкого.
Если после утраты вы чувствуете присутствие ушедшего — не стоит пугаться. Часто это способ психики сохранить связь, которая была важна. Постепенно эта связь становится внутренней опорой, превращаясь в источник силы и мудрости, которую можно нести дальше.
Полезно осознавать:
- Что я чувствую, когда вспоминаю этого человека?
- Какие его качества я теперь несу в себе?
- Как эта внутренняя связь помогает мне жить?
Когда мы позволяем себе прожить боль утраты, а не убегаем от неё, внутренний образ близкого постепенно становится частью нас. Мы перестаём искать поддержку вовне — и находим её внутри.
Так человек возвращает себе силу, а любовь — продолжает жить в новой форме.
А как вы думаете, что происходит в такие моменты? Можно ли объяснить это только психологией или здесь есть нечто большее, что выходит за её рамки?
Автор: Андрей Медведев
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru