В коучинге есть момент, который часто проходит незамеченным: точка выбора. Это не финальная цель и не первый шаг, а то мгновение, когда клиент осознаёт, что может пойти разными путями — и именно здесь начинается настоящая трансформация. Коуч помогает увидеть, что выбор всегда есть, даже если кажется, что все дороги закрыты. Через уточняющие вопросы и отзеркалирование ты сопровождаешь человека к осознанию: «Да, обстоятельства сложные, но я решаю, как реагировать».
Чтобы работать с точкой выбора, нужно уметь удерживать паузу и не спешить идти в варианты решения. Клиенту важно почувствовать собственную силу. Ты создаёшь пространство, где человек исследует последствия разных вариантов, сравнивает их с ценностями и внутренними ограничениями. Здесь важны и тело, и эмоции: иногда ключ к решению — не в логике, а в ощущении лёгкости или тяжести при упоминании каждого варианта.
Вопросы, которые помогут работать с точкой выбора:
- «Что для тебя станет самым важным критерием при выборе?»
- «Какой вариант больше всего соответствует твоим ценностям?»
- «Что изменится в твоей жизни, если ты пойдёшь этим путём? А если другим?»
- «Как ты поймёшь, что сделал свой выбор осознанно?»
- «Какой вариант даёт тебе больше энергии, а какой — забирает её?»
Вывод: коучинг раскрывается там, где человек замечает, что у него есть выбор. В этой точке включается ответственность, и именно она превращает планы в реальные изменения.
#начинающимкоучам #коуч_уроки
