К нам на йогу пришла кошка и сделала наш день. Осень - время, когда сокращается световой день, и это навевает хандру. Наше настроение во многом зависит от солнечного света: самый высокий процент депрессии и суицидов в Европе - в скандинавских странах, где меньше всего солнца. В сложные периоды особенно важно поддерживать себя и создавать хорошее настроение. Что помогает Вам осенью? Для меня, например, огромный ресурс и источник энергии - йога. А для Вас? Есть ли любимые "осенние привычки"? Делитесь в комментариях 🫶
К нам на йогу пришла кошка и сделала наш день.
Осень - время, когда сокращается световой день, и это навевает хандру. Наше настроение во многом зависит от солнечного света: самый высокий процент депрессии и суицидов в Европе - в скандинавских странах, где меньше всего солнца.
В сложные периоды особенно важно поддерживать себя и создавать хорошее настроение. Что помогает Вам осенью? Для меня, например, огромный ресурс и источник энергии - йога. А для Вас? Есть ли любимые "осенние привычки"? Делитесь в комментариях 🫶
