Как по извинению понять, искреннее оно или нет? Во-первых, стоит обратить внимание на мимику, тон голоса, манеру речи. Эти моменты сложнее симулировать: можно недожать, можно переиграть, потеряв чистосердечие. Безусловно, «прости» в виде письменного сообщения будет лишено полутонов притворства. Тогда стоит обратить внимание на слова.
Смотрите! Красные флаги в извинениях
Во-первых, манера речи; во-вторых, содержание. Вот конкретные примеры лишённого прямодушия и раскаяния извинения:
- «Мне жаль, но ты сам(а) виноват(а)», - сказал(а) после достаточно агрессивной, активной ссоры, поправляя сбившуюся чёлку. Это пример непродуктивного сожаления, когда человек не готов взять на себя хоть какую-то ответственность за произошедшее. Когда человек не видит перспектив для личных изменений в лучшую сторону. Например, после похода налево: «Мне искренне жаль, но это твоя вина».
- «Мне реально жаль, давай забудем это, словно и не было», - скала(а) после того, как покрыл(а) десятиэтажным матом на пустом месте, применив вербальный абьюз и унизив словами, словно заколоченными в крышку гроба взаимных отношений. Если человек пытается забыть свои косяки, то изменяться не собирается. Зачем? Ведь ничего и не было.
- «Мне жаль, но ты аналогично вел(а) меня со мной, вот и ответочка», - приходит ответ после (сами, пожалуйста, придумайте ситуацию, лучше из своей жизни). То есть мы не слышим заверений, что подобное не повторится, что человеку честно жаль и он испытывает муки совести.
Я могу привести и другие фразы – красные флаги непродуктивных извинений, но хочу привести страшный пример. Это реальное событие, взятое мною из книги «Мальчик, которого растили как собаку» Брюса Перри. Подросток – убийца на допросах сожалел не о совершённом злодеянии, а о том, что его поймали, что он забыл смыть кровь жертв со своих кроссовок. У него не было мук совести, он не считал себя виноватым и его любые извинения не были искренними, не были продуктивными. Ему было плевать на убитых им девочек.
Если извиняются перед вами, то обращайте внимание на то, насколько чистосердечно. Конечно, если для вас важна искренность, а не показуха.
Если же вы готовы терпеть притворство и обман, то по какой причине: неуверенность в себе, заниженная самооценка, отсутствие понимания личностных границ…? Только не говорите мне, что из-за чистой любви к тому, кто врёт вам в лицо. Такая любовь включает следующие элементы: взаимную ответственность, близость и страсть (а по другой теории: заботу, ответственность, уважение, знание). Это про ваши отношения?
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Психолог КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru