Хурма «Ромашка»: полезное лакомство для здоровья и настроения. Почему этот сорт стоит попробовать
Уважаемые читатели, хочу поделиться с вами теплой радостью – у нас в магазинах уже вовсю продают хурму!
Проходила я сегодня мимо прилавков с фруктами в Перекрёстке, а там глаза разбегаются: ярко-оранжевые, будто маленькие солнышки, манят своей сладостью.
Раньше брала обычную, «бычье сердце» называлась. А в этом году решила попробовать новый сорт – «Ромашку»🌼.
Название такое душевное, да и выглядит она необычно – приплюснутая, с нежными полосочками, будто и правда лепестки, и на каждой имеется этикетка с названием. Ну, я и открыла сезон хурмы в этом году именно с «Ромашки».
Знакомство с «Ромашкой»
Купила всего четыре штуки на пробу, вышло примерно на 500 грамм, около ста рублей.
Сейчас килограмм 200 рублей этого сорта стоит.
Наверное, очень даже хорошая цена за такое витаминное богатство.
Еще и скидку пенсионную дали, покупала днем, когда пенсионеры по магазинам ходят.🤗
Как выглядит «Ромашка»
Кожица у нее тонкая, гладкая, а мякоть… Ох, какая вкусная мякоть!
Когда я ее разрезала, она была похожа на темный мармелад, прямо-таки медового цвета.
❗И самое главное – ни намека на ту вяжущую терпкость, из-за которой многие хурму не любят!
Выбирала самые мягкие плоды, они самые спелые. Вкус – это просто сказка! Не просто сладкий, а с легким, едва уловимым цветочным ароматом.
Напоминает спелый абрикос, а может, даже немного ананаса. Таяла во рту, как желе, и не оставляла никакого неприятного ощущения на языке.
Я одну штучку съела просто так, а из второй сделала салат, покрошив ее с творогом – получился настоящий десерт!
Чем же она полезна «Ромашка»?
Вечером, за чашкой чая почитала в своей старой энциклопедии о пользе хурмы и была приятно удивлена.
🚨Оказывается, эта ягода (а хурма, между прочим, ягода!) – просто кладезь всего нужного для нас, пенсионеров.
➕Для сердца. В ней много калия, который благотворно влияет на сердечную мышцу и помогает нормализовать давление.
➕Для глаз. В
ней есть каротин, полезный для зрения, которое с возрастом, увы, подводит.
➕Для бодрости. Магний и железо помогают бороться с анемией и просто улучшают настроение, прогоняют зимнюю хандру.
➕Для пищеварения. Мягкая клетчатка не раздражает желудок, а наоборот, помогает его работе.
И при этом она не слишком калорийна! Сижу, ем такое лакомство, и представляю, что не просто балую себя, а приношу пользу здоровью.
Так что, мои дорогие, если вы, как и я, любите хурму или только хотите ее полюбить – начните со сорта «Ромашка». Не бойтесь ее необычной формы.
Сейчас самое время ее покупать, пока она свежая и по доступной цене. Это же настоящий кусочек летнего солнца посреди зимы! Поднимает и настроение, и самочувствие.
❗Но вот что важно помнить!
Как и во всем, в поедании хурмы нужна мера.
✨Прочитала, что в хурме много танинов и сахаров. Поэтому, особенно если есть проблемы с желудком или сахар нужно контролировать, больше одной-двух штучек в день лучше не есть.
✨И конечно, не стоит есть ее на голодный желудок. Слушайте свой организм, он всегда подскажет.
Вот такая обычная житейская радость – купила фрукт, а столько положительных эмоций! Берите, не пожалеете. Будьте здоровы и берегите себя.
Дорогие мои, а чтобы всегда быть в курсе простых и полезных рецептов, приглашаю вас в нашу компанию — телеграм-канал «Правильное питание, здоровая еда».
Там вы найдете много блюд из доступных продуктов, которые я собираю для вас. Присоединяйтесь, будем готовить вместе! Жду вас!
С уважением, автор Людмила 🌹
