Сегодня на завтрак оладики из кабачков с гречневой мукой. Тертые кабачки + яйцо + зелень + приправы + гречневая мука. Жарю на топленом масле. Ну, что сказать? С гречневой мукой, конечно, суховаты.. Но для тех, кто хочет снизить вес - то, что нужно! Главное, потом не испортить все большим количеством сметаны:))) Зачем я пишу про такую еду? Потому что почти на каждой консультации сталкиваюсь с тем, что люди почти не едят овощи.. Многие следят за количеством белка, снижением количества углеводов.. А вот овощи как-то остаются неохваченными вниманием. Всем хороших выходных! Если у Вас есть идеи, что добавить, чтобы уменьшить сухость, пишите в комментариях - обсудим!
Сегодня на завтрак оладики из кабачков с гречневой мукой.
Тертые кабачки + яйцо + зелень + приправы + гречневая мука.
Жарю на топленом масле.
Ну, что сказать? С гречневой мукой, конечно, суховаты..
Но для тех, кто хочет снизить вес - то, что нужно! Главное, потом не испортить все большим количеством сметаны:)))
Зачем я пишу про такую еду?
Потому что почти на каждой консультации сталкиваюсь с тем, что люди почти не едят овощи..
Многие следят за количеством белка, снижением количества углеводов..
А вот овощи как-то остаются неохваченными вниманием.
Всем хороших выходных!
Если у Вас есть идеи, что добавить, чтобы уменьшить сухость, пишите в комментариях - обсудим!
