Синдром пустого гнезда: что это такое и почему возникает?

Синдром пустого гнезда – это эмоциональное состояние родителей, чьи дети выросли и начали жить отдельно и полностью самостоятельно.

К большому сожалению, такой синдром часто становится источником конфликтов детей и родителей. Ведь причины возникновения синдрома пустого гнезда и причины ссор с детьми – одинаковы:

• Родителям больше не о ком заботиться

Забота о ребенке часто становится для родителей смыслом жизни. И когда уже взрослое чадо отправляется строить свою жизнь, то родители просто теряются и не знают, что делать.

• Родители скучают и волнуются

Естественная реакция. Особенно, если ребенок живет далеко, и из тех мест приходят не самые радостные вести через Интернет. Поэтому излишние переживания и волнения заставляют родителей метаться, часто звонить и буквально надоедать своими расспросами.

Стоит отметить небольшой факт: при всей своей нервозности такие родители очень хорошо понимают, что наносят вред своему взрослому ребенку. Но ничего поделать не могут, так как волнение слишком сильное, а чадо не спешит сделать хоть что – то, чтобы уменьшить их тревогу (например, очень редко звонит).

• У родителей нет своей жизни

Все время и внимание уходило на работу и ребенка. А теперь, если родители на пенсии – работы нет, а взрослый ребенок отправился покорять мир. Тишина дома и большое количество свободного времени могут буквально оглушить, заставляя родителей теряться в пространстве. Особенно тяжело тем, у кого нет ни друзей, ни хобби, ни какого – либо стремления выходить из своей «раковины», чтобы начать новую жизнь.

• Родителям страшно оставаться одним

В этом случае они настолько привыкли, что их ребёнок рядом, что он всегда помогает или при необходимости может позвать кого – то на помощь. И когда чадо ушло из дома – родители испытывают настоящий страх или даже панику. Ведь они остались одни! Никто им больше помогать теперь не будет. И в случае необходимости им придётся справляться с трудностями самостоятельно. Да и страх, который активно поддерживает медиа, что кто – то отберет их имущество и ребенок не сможет их защитить тоже сказывается. То, что ребенок при необходимости может приехать домой и помочь – не воспринимается, как аргумент.

Синдром пустого гнезда – страшная вещь, которая может полностью разрушить отношения между родителями и уже взрослым ребенком, так как первые – могут элементарно боятся остаться в одиночестве, а вторые – хотят свободы и независимости. И компромисс здесь отыскать сложно.

Автор: Алена Каминская
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru