Помните мысли о других, когда:
«Он смотрит аниме» – странненький.
«Она воспитывает ребенка одна»– РСПшка сама виновата.
«Он сменил профессию в 40 лет»– ненормальный.
«Он живет в деревне»– неудачник.
Они не просто описывают факт.
Они звучат как окончательный приговор который не подлежит изменению.
Когда дело закрыто и уходит в "персональный архив"
С каждым таким "вердиктом" слышится: решение на основе единственного "факта".
Почему "один факт" стал заменой всей многогранности человеческой души?
Давайте разберемся, как этот механизм работает и к чему он нас ведет в итоге.
Факт: Наш мозг-лентяй. Обобщение - это экономия ментальных ресурсов.
С точки зрения психологии, склонность к ярлыкам – это не злой умысел, а древний механизм выживания.
Мозг — уникальный инструмент, и он же и главный лентяй - саботажник.
Чтобы не тратить энергию на бесконечный анализ каждого встречного, он использует категоризацию, и помещает нового человека в понятный ему, мозгу, шаблон.
Что происходит?
1. Ментальный фаст-фуд:
Ярлык – это как "понятная еда" только для ума: быстро, сытно и не нужно думать, глубже узнавать человека. Зачем всякий раз готовить сложный ужин из нескольких блюд, тратить время, силы и желание? Когда можно есть "фастфуд" думает мозг и вешает "ярлык".
2. Мы судим о человеке по самой яркой, «торчащей» детали.
«Любит аниме», «психолог», «сексолог», запомнить проще, чем: «талантливый инженер» и «заботливый сын».
Одна черта становится "ярлыком", "клеймом" по которому мы «считываем» весь портрет личности.
3. Защитный экран: Быстро определив «свой-чужой», «нормальный-странный», наша психика создает иллюзию контроля и безопасности. Осуждая «чужого», мы чувствуем себя более уверенными в своей «правильности».
Результат: Мы перестаем видеть людей в их глубине и многообразии.
Мы видим "ходячие функции" и характеристики.
Это приводит к тотальному внутреннему одиночеству, когда ты чувствуешь, что тебя самого знают лишь по паре случайных "ярлыков", а твоя настоящая, сложная сущность никому не интересна. Как то грустненько, не так ли?
Каково вам узнать, что вы записаны у кого-то в телефоне: "Маша грудь" или "Сергей синяя футболка"? Ну тоже, не то да? Хотелось бы запомниться людям иначе.
Немного философии по теме: «Бегство от сложности в эпоху поверхностной свободы»
Философски рассуждая на эту тему, хочется ввести термин: "кризис подлинности".
Мы живем в обществе, которое, казалось бы, разрешает быть любым, разрешает, но не принимает нас любыми. Принимают понятных и удобных.
Эта свобода оказалась непосильной ношей.
В чем парадокс? Свобода и Правила: Объявив что «можно все», общество тут же начало создавать новые, невидимые, но очень жесткие правила.
«Можно быть любым, но только не «странным»».
Реального человека, с его противоречиями, болью, радостями и поисками, заменяет его упрощенный образ – «тот, который аниме любит».
Мы начинаем иметь дело не с людьми, а с их «карточками из нашего архива».
Отказ от взрослой позиции, согласно которой в человеке может уживаться и черное, и белое, и сильное, и слабое. Мир делится на плохих и хороших, правильных и неправильных.
Позиция ребенка, не желающего видеть сложность и многообразие мира, поделив людей на «Дай» и «кака».
Чем это грозит? Мы теряем «вкус к изучению мира».
Жизнь превращается в плоскую картинку, где нечего исследовать, ведь все и так «понятно».
Это духовная деградация, замаскированная под всезнайство, теряется вкус к жизни.
Взгляд человека, который прожил достаточно, чтобы увидеть последствия этой игры в ярлыки.
Жизненный опыт показывает:
1. Самые интересные люди – сложные.
Самые ценные встречи, глубокие друзья и самые важные уроки преподносят те, кого с первого взгляда не поймешь. Тот самый «Странный» любитель аниме может оказаться гениальным программистом или ученым.
А "психолог не от мира сего" может вдруг оказаться мудрым советчиком в сложный момент твоей жизни.
«Неудачница», переехавшая в деревню, – удивительно цельной и гармоничной личностью, нашедшей свой путь и мимоходом говорящей на "языке инсайтов".
2. Ярлыки – это для «стены человеческой близости».
Настоящая дружба, любовь, партнерство рождаются из взаимного проникновения в сложность другого человека.
Если вы смотрите на человека через заранее готовую "табличку", вы строите отношения не с ним, а со своим предубеждением о нем. И это путь к одиночеству вдвоем.
3. Мы все были жертвами и палачами в этой игре.
С возрастом вспоминаешь, как в молодости сам клеил ярлыки и ошибался в людях.
Как страдал, когда тебя самого «приговаривали» по одному неловкому слову или случайному увлечению к какому-то "ярлыку" "Тыжпсихолог".
Что мы теряем? Самый дорогой ресурс – вкус к жизни.
Радость открытия, волнение от того, что ты разгадываешь бесконечно интересную загадку под названием «другой человек».
Заменяя "кайф познания" на ярлыки, мы сами обкрадываем свою жизнь, делаем ее пресной и предсказуемой.
Что дальше?
Полезно понять, для себя, что ярлык – это клетка. (Ограничение)
И сидя в своих ограниченных выводах, ты не защищаешь себя от мира, а ограничиваешь свою вселенную, выставляя границы и рамки восприятия.
Простое упражнение.
В следующий раз, когда мозг автоматически выдаст вердикт «странный тип» по поводу коллеги, соседа или случайного знакомого, остановитесь.
Задайте себе вопрос: «А что, если я чего-то не знаю? А что, если его история гораздо интереснее, чем этот один факт?»
Проявите осознанное любопытство.
Это не просто психологический прием.
Это акт философского сопротивления поверхностности.
Это позиция исследующего человека, который понимает, что мир и другой человек неизмеримо больше, сложнее и интереснее любой, самой привычной классификации. (Ярлыка) Ваша жизнь от этого станет только ярче, богаче, насыщеннее.
Автор: Олег Романов
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru