Осень — время перемен, холодов и промозглой слякоти, когда простуда буквально витает в воздухе. Кажется, чуть сбавишь темп — и сразу насморк, першение в горле, слабость.
Но есть один проверенный временем ритуал, который используют знающие травники: каждый день начинать с особого травяного напитка.
Что это за напиток?
Всё просто: это микс из натуральных, общеукрепляющих растений и корней — имбиря, шиповника, чабреца с добавлением мёда. Каждая составляющая работает на твою защиту.
Имбирь славится противовоспалительными свойствами, ускоряет обмен веществ и мягко согревает.
Шиповник — чемпион по содержанию витамина C, он способствует выработке собственного иммунитета, защищает клетки от вирусов.
Чабрец мягко бодрит, наполняет энергией, улучшает дыхание. Мёд питает, смягчает и делает вкус напитка приятным.
Как приготовить?
Возьми по щепотке чабреца и шиповника, пару ломтиков имбиря, залей кипятком, оставь настояться под крышкой 10 минут. Когда напиток немного остынет, добавь ложку натурального мёда. Для усиления эффекта выжми пару капель лимонного сока.
Почему это работает?
Такой утренний drink:
- Естественно активизирует иммунитет, создаёт защитный барьер от вирусов
- Согревает, помогает проснуться и взбодриться даже лучше кофе
- Заряжает энергией, повышает настроение и улучшает самочувствие на весь день
Секрет от травников:
Поставь чашку на прикроватную тумбу и выпей свой эликсир прямо в постели, не вставая. Телу легче пробудиться, не будет резкого перепада температур и стрессов для горла.
Оставь в прошлом бессилие и головную боль при первых признаках простуды! Расскажи друзьям и близким про этот секрет травников — пусть осень будет здоровой и бодрой!
Поделись этой статьей с теми, кто не хочет болеть!
Хотите больше необычных лайфхаков для здоровья и красоты? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в телеграм ПчелоЗОЖ!