«Когда ты живёшь в режиме «надо»»
Клиентка сегодня сказала : Иногда кажется, что всё мое существование — это длинный список дел.
«Надо приготовить», «надо позвонить», «надо быть внимательной женой», «надо быть лучшим потомком».
А ты стоишь перед зеркалом и не узнаешь себя…
Теперь у меня вопрос 🙋♀️
Когда ты в последний раз просто ничего не делала?
Не с телефоном, не с планами, не с чувством, что должна быть продуктивной.
Просто вот сидела пила кофе в тишине?
Жизнь в режиме «надо» медленно закрывает контакт с собой.
Ты перестаёшь понимать, чего хочешь.Ты просто идёшь по инерции, исполняя ту или иную свою социальную роль...😰
А потом, когда появляется свободная минута, — ты не знаешь, что с ней делать.
Отдых становится тревожным.
Как будто кто-то внутри шепчет: «Ты проводишь время зря».
Знаешь, что на самом деле зря?
Жить и не чувствовать.
💬 Попробуй сегодня ничего не делать по принципу «надо».
Час себе выдели) полчаса хотя бы 😌
