как выбрать психолога: юмор, как лакмусовая бумага именно вашего специалиста.

Недавно моя клиентка написала мне в ответ на мою публикацию, что все мои посты очень отзываются ей с точки зрения юмора. И я задумалась...на сессии мы обсудили
с ней, что обращаясь ко мне, она очень сильно обратила внимание на совпадения в вопросе юмора. Банально: ее рассмешили мемы,которые я разместила у себя в социальных сетях.

Моя клиентка объяснила свою позицию так:

я знала что вы смеетесь над тем же, что и я и стало как то спокойнее раскрываться перед вами, я сразу поняла что могу быть открытой с вами.

Когда мы выбираем психолога, мы смотрим на образование, подход, отзывы. Это важно. Но есть один неочевидный, но крайне значимый критерий -ваша реакция на его чувство юмора. Окей,не его чувство юмора, мы не стендап комики, но если вы смеетесь над теми же шутками или ситуациями,что и ваш психолог, это супер!

Юмор в терапии -это про контакт.

Представьте: на сессии вы рассказываете о болезненной ситуации, и психолог аккуратно

и своевременно замечает иронию или абсурд в ваших словах. Он не смеется над вами. Он смеется вместе с вами над сложностью ситуации.

Этот совместный смех:

1. Снимает напряжение.
2. Создает безопасность.
3. Дает новую перспективу.

Разделенный смех -это глубоко человеческий, доверительный акт. Это сигнал:
"Я вас понимаю,

я здесь, с вами, мы справимся!".

В этом пространстве страхи и стыд теряют свою власть.

Юмор часто строится на неожиданном ракурсе. Шутка психолога может мягко показать вам, как вы сами себя "загоняете в угол", позволяя увидеть ситуацию

с другой, совершенно неочевидной стороны.

А что если юмор психолога вас раздражает или кажется неуместным?

Вот здесь стоит прислушаться к себе. Ваша антипатия -не случайность. Это важный диагностический сигнал. Вы по-разному видите мир.

Юмор -это отражение ценностей, интеллекта

и жизненной философии. Если ваше чувство юмора не совпадает, скорее всего, ваш внутренний мир и мир терапевта сильно различаются. Ему будет сложно понять вас на глубоком уровне, а вам -принять его интерпретации.

Вам будет небезопасно. Если шутка, которая по задумке должна была разрядить обстановку, вызывает у вас смущение или злость, значит, контакт нарушен. Без ощущения безопасности терапия превращается в пытку. Вы будете подсознательно защищаться, а не открываться.

Совпадение в юморе -четкий индикатор.

Автор: Овласюк Вероника Викторовна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru