Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Стоит ли ждать лучшего момента на жизнь?

Как психолог, я часто слышу: «Я начну, когда будет время», «Вот накоплю силы», «Когда звёзды сойдутся». Кажется, что перемены требуют идеальных условий, но это иллюзия, которая только задерживает на месте. Есть такое понятие в психологии, как синдром «отложенной жизни», при котором настоящее, как черновик и подготовка к чему-то потом в будущем, к чему-то грандиозному. Это миф, так как будущее формируется из настоящего, которое откладывается на потом. Где логика? То есть, если вы сейчас живете наполненной жизнью и строите планы на будущее, то в будущем вряд ли будете разочарованы. Вместо того, чтобы переживать о плохом и надеяться на лучшее, вы живете и берете то хорошее, которое доступно сейчас. Это и есть инвестиция хорошего в будущее. За данным синдромом могут скрываться коварные причины, по которым вы вроде как живете, а вроде как где-то не здесь, а в будущем, которое еще не наступило. А ведь мы не знаем, каково будет там в будущем. Коварные причины — это страхи, неуверенность в себ

Как психолог, я часто слышу: «Я начну, когда будет время», «Вот накоплю силы», «Когда звёзды сойдутся». Кажется, что перемены требуют идеальных условий, но это иллюзия, которая только задерживает на месте.

Есть такое понятие в психологии, как синдром «отложенной жизни», при котором настоящее, как черновик и подготовка к чему-то потом в будущем, к чему-то грандиозному. Это миф, так как будущее формируется из настоящего, которое откладывается на потом. Где логика? То есть, если вы сейчас живете наполненной жизнью и строите планы на будущее, то в будущем вряд ли будете разочарованы. Вместо того, чтобы переживать о плохом и надеяться на лучшее, вы живете и берете то хорошее, которое доступно сейчас. Это и есть инвестиция хорошего в будущее.

За данным синдромом могут скрываться коварные причины, по которым вы вроде как живете, а вроде как где-то не здесь, а в будущем, которое еще не наступило. А ведь мы не знаем, каково будет там в будущем.

Коварные причины — это страхи, неуверенность в себе, перфекционизм и контроль, которые могут иметь глобальное значение и отголоски детства.

Давайте попробуем оспорить, почему стоит все же жить сейчас, а не когда-нибудь потом:

Во-первых, идеального момента не существует. Жизнь всегда будет подкидывать обстоятельства, заботы и неожиданности. Если ждать полной ясности и спокойствия, можно так и не начать.

Во-вторых, изменения приходят не тогда, когда всё идеально, а когда мы начинаем действовать хоть в чём-то маленьком. Даже минимальный шаг запускает движение и даёт энергию.

В-третьих, откладывание — это форма самообмана и способ справляться со страхом. Нам кажется, что мы «готовимся», но на деле мы избегаем встречи с новой реальностью.

Перемены требуют не идеальных условий, а готовности пробовать, ошибаться, настраиваться заново. И именно этот процесс формирует уверенность и внутреннюю силу.

Верить в лучшее и ждать лучшее имеет разные смыслы, подумайте над этим, если вы все еще откладываете на потом что-то важное.

Пробуйте сейчас, вы дышите именно здесь, а значит, живете в настоящем!

С теплом и заботой, Ваш экотерапевт!

Рекомендуемые материалы:

Ты достойна быть счастливой в отношениях!

10 маленьких шагов на пути обретения гармонии!

Ты и другие женщины. Сравнение - источник боли или мотивация роста?

Одиночество. Как не разрушить себя, а извлечь ресурсы.

Как травмы управляют личной жизнью?

Автор: Наталья Гончарова
Психолог, Интегративный подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru