Измельченные панцири каракатиц и песок — вот абразивы, которые использовали в древних зубных порошках. Из-за высокой абразивности чистка такими порошками скорее вредила зубам, чем приносила пользу.
В наше время зубных паст с такими компонентами не бывает, однако есть средства, использующие в качестве абразивов вещества с повышенной жесткостью, которые способны повредить эмаль и дентин. Использование паст с высоким уровнем RDA (relative dentin abrasivity, англ. «относительная абразивность дентина») ведет к истиранию эмали и появлению выемок на зубах возле десны.
По шкале абразивности зубные пасты делятся на:
- низкоабразивные — RDA 30–50 — подходят для чувствительных зубов с ослабленной эмалью;
- среднеабразивные — RDA 50–90 — можно использовать на постоянной основе;
- высокоабразивные — RDA 100-150 — применять только курсами, при условии крепкой эмали;
те, что подходят исключительно для профессионального применения — RDA 150–250.
Имеют значение и вещества, которые используются в зубных пастах в качестве абразива, вот 4 основных компонента, отвечающих за чистящие свойства:
1. Диоксид кремния (silica) — самый мягкий современный абразив.
2. Дикальцийфосфат дигидрат — мягкий абразив с частицами округлой формы, который очищает и реминерализирует эмаль.
3. Бикарбонат натрия (пищевая сода) — средний по степени воздействия абразив, как правило встречается в бюджетных пастах.
4. Карбонат кальция — агрессивный абразив, который хорошо удаляет налет, но при этом царапает эмаль.
Однако, индекс абразивности, это далеко не единственный фактор, отвечающий за эффективность и безопасность пасты. Помимо абразивов в зубных пастах должны присутствовать и другие компоненты, которые повышают качество чистки:
— ферменты для расщепления пигментированного налета,
— фториды для укрепления эмали,
— гидроксиапатит — как отличная альтернатива фторидам, вещество нейтрализующее вредное воздействие кислот, заполняющее микротрещины и обладающее поистине волшебными свойствами (подробно писал о нем в этой публикации),
— ксилит, увеличивающий выработку слюны, тем самым уменьшая размножение бактерий
О нежелательных компонентах зубных паст писал в этой публикации, можете пройти по ссылке и прочитать.
Большую роль в сохранении эмали играет техника чистки зубов и сама зубная щетка. Даже если чистить зубы низкоабразивной пастой, но при этом использовать зубную щетку с жесткой щетиной и слишком сильно нажимать на нее, то это повредит эмаль не меньше, чем самая высокоабразивная зубная паста, и со временем у таких пациентов мы наблюдаем истираемость эмали и клиновидные дефекты с оголением шеек зубов. Поэтому важно отдавать предпочтение щеткам с мягкой или средней жесткости щетиной и соблюдать технику чистки. (5 критериев выбора зубной щетки)
И предвижу вопрос: почему не все производители указывают на своих продуктах индекс RDA?
Дело в том, что по сей день у нас нет четко прописанных законом требований к составу и маркировке зубных паст. А поскольку определение уровня RDA предполагает проведение исследований и тестирование, которые проводятся не во всех странах мира и связаны с ощутимыми финансовыми и временными затратами, многие производители определяют абразивность своих паст «на глазок», поэтому и не указывают его на упаковке.
Что делать потребителю? Я бы больше ориентировался на общий состав пасты: баланс полезных и отсутствие вредных компонентов, а также на имидж самой компании и конечно же стоимость, поскольку как мы все с вами понимаем, хорошие компоненты и надежное производство не могут стоить дешево. В целом же, если индекс RDA не указан, то просто выбирать пасты с маркировкой «для чувствительных зубов» или sensitive.
А подборку таких паст с хорошим составом выложил на своем телеграм-канале, переходите по ссылке, подписывайтесь и задавайте вопросы в комментариях.