Я потолстела? Или неудачный ракурс на фото?

С чего же все началось… 

Вообще о проблемах с весом у меня никогда не возникало мыслей даже.. В детстве я была худой, во времена колледжа (я так думала на тот момент) я тоже была худой.. если сейчас посмотреть на фотки того времени, то сейчас я так не считаю😂

Но суть в том, что я никогда не задумывалась, что я полная😂 

Щеки конечно тут хороши😂 Это наверное 2015 год

Итак, что же было….

Не так давно муж меня сфотографировал, и фото заставило меня задуматься. Я посмотрела на фото и не поняла, что это… Плохой ракурс или я действительно набрала лишние килограммы.

Вот это злобное фото. Казалось бы, я тут счастлива, выходной, я в постели, обнимаю своего котика, что может быть лучше?) Но только если бы не расползлось это счастье на всю подушку😂

Для проверки я взвесилась и обнаружила, что цифры на весах подтверждают мои опасения……

Ладно на самом деле не все так плохо, прибавила не очень то и много.

Саня тоже переживал за цифры, чтобы вдруг мамка всю семью на диету не усадила😂

Мать? Ты что?! Тут ничего не поменялось почти! А на уши всех подняла!😂

При сомнениях сразу возникает вопрос: стоит ли сразу бросаться за диеты и тренировки или лучше довериться своему отражению в зеркале и словам любимого мужчины?

Разберемся…

• Что касаемо диет:

Диеты стали частью нашей культуры похудения. Они обещают быстрое решение проблемы лишнего веса, но часто приводят лишь к кратковременному эффекту. Организм привыкает к ограничениям, замедляет метаболизм, и после возвращения к обычному рациону вес возвращается быстрее, чем ушел.

Кроме того, диеты часто исключают важные продукты питания, необходимые организму для нормального функционирования. Недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на самочувствии и внешности.

Да и вообще очень сложно отказаться от вкусненькой еды🙈

• Что касаемо спорта: 

Занятия спортом действительно полезны для здоровья. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают настроение и помогают поддерживать форму. Однако чрезмерные нагрузки могут привести к травмам и переутомлению. Важно выбрать подходящий вид активности и заниматься регулярно, но умеренно.

Найти бы время только на этот спорт🙈😂

У меня даже нет спортивного костюма, пришлось весь инвентарь позаимствовать у мужа😂🙈

А вот что касается фотографий:

Фотографии часто искажают наше восприятие тела. Условия освещения, угол съемки и даже объектив камеры могут сильно повлиять на внешний вид. Поэтому важно помнить, что фотография не всегда отражает реальность. Лучше сделать еще несколько снимков с разных ракурсов и сравните их с вашим обычным восприятием своего тела перед зеркалом. Не доверяем в общем фоткам))

Важность мнения партнера: 

Мужчины нередко видят женщин иначе, чем мы сами видим себя. Их взгляд может быть менее критичным и более позитивным. Возможно, парень, муж искренне считает нас красивой и стройной, независимо от цифр на весах.

Это также может быть связано с любовью которая позволяет видеть только положительные стороны. Важно учитывать мнение близкого человека, но не полагаться исключительно на него.

Самое главное — наше собственное отношение к себе. Если вы чувствуете себя комфортно в своем теле, любите себя и уверены в своей привлекательности, то никакие цифры на весах не должны вызывать тревогу.

А это еще одно из моих увлечений, о нем расскажу позже)

Помните, что красота и привлекательность зависят не только от внешнего вида, но и от внутреннего состояния. Любите себя, заботьтесь о своем здоровье и принимайте осознанные решения, основываясь на собственных потребностях и желаниях.

Узнать обо мне, можно тут❤️