«Вес не уходит, что бы я ни делала… »
Так начался запрос моей клиентки.
После гистерэктомии с сохранением яичников за 6 месяцев вес резко вырос — при том же питании и режиме.
Позже она добавила тренировки 3–4 раза в неделю, строго следила за КБЖУ, но вес стоял как вкопанный.
Человек старался изо всех сил — и все безрезультатно. Естественно, отчаяние и ощущение, что «со мной что-то не так».
Отсутствие желчного пузыря (уже 6 лет).
По узи
По анализам:
MCV ↑
MCH ↑
Гемоглобин ↑
GGT ↑
Глюкоза ↑
Прямой билирубин ↑
ТТГ ↑
Т3 и Т4 свободные ↓
гомоцистеин ↑
Инсулин ↑
Копрограмма: единичные нейтральные жиры, немного жирных кислот и мышечных волокон
Что мы увидели — ферментативная система работает не в полную силу, есть застой желчи, нарушение усвоения жиров и белков, признаки инсулинорезистентности и перегруженность печени.
Добавим к этому сниженные гормоны щитовидной железы — и получаем метаболическое «торможение», при котором похудеть становится почти невозможно.
Основные задачи работы:
Снизить воспаление и окислительный стресс — чтобы организм перестал «удерживать» вес как защиту
Поддержать работу печени и улучшить желчеотток — ведь без этого не усваиваются жиры, жирорастворимые витамины и не включается нормальный обмен
Помочь ферментативной системе — разгрузить поджелудочную, улучшить переваривание белков и жиров
Восстановить качественный сон — без него не работает регенерация и гормональный баланс
Поддержать метилирование — важнейший процесс для детоксикации, работы нервной системы и синтеза гормонов
Постепенно скорректировать инсулинорезистентность — чтобы вернуть чувствительность клеток к инсулину и разблокировать жиросжигание
Что ввели в работу:
Артишок — мягкая поддержка печени и желчеоттока, чтобы улучшить переваривание жиров
Пищеварительные ферменты — помощь поджелудочной и снятие нагрузки с ЖКТ
Омега-3 и лецитин — для восстановления клеточных мембран и снижения воспаления
Витамин С и таурин — антиоксидантная защита и поддержка детоксикации
Комплекс витаминов группы B — восстановление цикла метилирования и энергии
Магний и глицин — улучшение сна, расслабление нервной системы
Селен и цинк — поддержка щитовидной железы
Берберин и хром с ванадием — для коррекции инсулинорезистентности и стабилизации сахара
Все добавки вводились постепенно, с отслеживанием реакции организма.
Результат через два месяца:
минус 3,8 кг без строгих диет и перегрузок
повторный общий анализ крови — все показатели в оптимальных значениях
гомоцистеин — в оптимуме
ТТГ, Т3, Т4 пока не пересдавали — ещё рано, но динамика уже видна по самочувствию и энергии
Если вам интересна подробная схема приема этих нутрицевтиков — ставьте 🔥
💫Если хотите разобрать вашу ситуацию и понять, какие дефициты мешают восстановлению — напишите в личные сообщения https://t.me/galatok слово «консультация».
Успевайте бронировать консультацию на ноябрь еще по текущим условиям — с 1 ноября цены повышаются.
