Я люблю всё новое, в этом отпуске ПЕРВЫЙ раз пробовала дайвинг! И это капец как странно заставить мозг дышать под водой😁сначала было дикое сопротивление, но потом кайф…. А раз я сама люблю всё новое, то и клуб ленивых тренировок я обновляю ежемесячно и добавляю что-то новенькое🔥 Спрашиваю у девчонок, что им хочется и смотрю, что хочется мне рассказать. И вот что будет нового и интересного в этом месяце: ➡️ в блоке Коррекция появится урок про критические дни: как заниматься в критические дни, как скорректировать таз, и как тейпировать (если есть болезненность) ➡️ тренировка МФР (самомассаж с инвентарём у стены), можно использовать прямо в офисе на рабочем месте как небольшой перерыв ➡️ 5 новых тренировок на разные зоны (после съёмки одной тренировки у меня тааак болел попец🍑) А что вы бы хотели видеть в такого рода клубах: какую информацию, техники, упражнения?
Я люблю всё новое, в этом отпуске ПЕРВЫЙ раз пробовала дайвинг! И это капец как странно заставить мозг дышать под водой😁сначала было дикое
24 октября 202524 окт 2025
~1 мин