в продолжение темы волшебного слова «нет»⤵️ первое, чему стоит научиться, так это говорить это слово себе, а именно своим искушениям. но для начала нужно их осознать. это те самые демоны, которые соблазняют делать вас что-то не во благо себе. 🎈 у кого-то это власть, секс, еда, алкоголь, трудоголизм, шоппоголизм. 🎈 у кого-то это любовь помогать другим в ущерб себе, самобичевание, лень, жесткие ограничения. и тут задача не сбежать от этого, не игнорировать это. а обрести над этим власть. власть сказать себе нет, находясь в этом контексте. для меня было отрезвляющим осознание, что как я могу достичь чего-то масштабного, если я не могу сказать нет курению и алкоголю. поэтому, я не пью уже 3 месяца. а айкос бросила 2 месяца назад.
в продолжение темы волшебного слова «нет
24 октября 202524 окт 2025
~1 мин