🌺Как сад влияет на настроение осенью🏡
Осень — это не про конец.
Это про мягкое замедление, про уют, про возвращение к себе.
Когда сад наполняется золотом, запахом мокрой земли и звуком ветра в сухих злаках — именно тогда природа становится терапией.
Психологи доказали:
даже 15 минут на свежем воздухе среди растений снижают уровень стресса,
улучшают концентрацию и наполняют энергией.
А сад, созданный с вниманием к деталям, — как личный “антидепрессант”.🥰
