Найти в Дзене

🏌️‍♂️Задача выступления на конгрессе «Национальное здравоохранение 2025» - продемонстрировать как внедрять привычку здорового рациона, а не

🏌️‍♂️Задача выступления на конгрессе «Национальное здравоохранение 2025» - продемонстрировать как внедрять привычку здорового рациона, а не только о нем рассказывать. «Слом цикла «старт-срыв»: как наконец подружиться с едой я рассказала на примере стратегии в проекте «Навигатор здоровья» Фонда «РК-Медицина», медицинским директором которого я являюсь. 1. Проблема: Разовые рекомендации не работают, потому что борются со следствием, а не с причиной — средой и привычками. 2. Причина: Знания «что есть» недостаточно. Изменение поведения — это навык, требующий времени и практики. 3. Решение: Будущее за долгосрочным сопровождением, где фокус смещен с информации («что») на имплементацию («как»). 4. Механика: Основу сопровождения составляют три элемента: - персональный мониторинг, - проактивная поддержка, - умные напоминания. Благодаря ИИ их можно сделать персонализированными. 5. Результат: человек становится осознанным архитектором своего пищевого выбора.

🏌️‍♂️Задача выступления на конгрессе «Национальное здравоохранение 2025» - продемонстрировать как внедрять привычку здорового рациона, а не только о нем рассказывать.

«Слом цикла «старт-срыв»: как наконец подружиться с едой я рассказала на примере стратегии в проекте «Навигатор здоровья» Фонда «РК-Медицина», медицинским директором которого я являюсь.

1. Проблема: Разовые рекомендации не работают, потому что борются со следствием, а не с причиной — средой и привычками.

2. Причина: Знания «что есть» недостаточно. Изменение поведения — это навык, требующий времени и практики.

3. Решение: Будущее за долгосрочным сопровождением, где фокус смещен с информации («что») на имплементацию («как»).

4. Механика: Основу сопровождения составляют три элемента:

- персональный мониторинг,

- проактивная поддержка,

- умные напоминания. Благодаря ИИ их можно сделать персонализированными.

5. Результат: человек становится осознанным архитектором своего пищевого выбора.