Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

День 4. Похудение продолжается

Добрый вечер всем, кто заглянул на огонёк. Вчера после поликлиники я прогулялась до собора Покрова: Мне нравится здесь бывать. Напротив собора установлен памятник святым Петру и Февронии. На территории храма всегда чисто и очень красиво. Мечтаю когда-нибудь, если муж согласится повенчаться здесь. Хотела попасть на службу, давно не была, забегала только свечки поставить, да записки подать. И вот вроде посмотрела, что служба должна была начаться в 9.00, я пришла в 9.07, но службы не было. Я удивилась , но спросить у свечницы постеснялась. Поэтому снова подала записки , поставила свечки, посидела и пошла домой. По калориям вышло так: Вот вроде порции небольшие, а перебор по калориям вышел. Зато кружочки хорошо вышли😁

Добрый вечер всем, кто заглянул на огонёк.

Вчера после поликлиники я прогулялась до собора Покрова:

Мне нравится здесь бывать. Напротив собора установлен памятник святым Петру и Февронии. На территории храма всегда чисто и очень красиво. Мечтаю когда-нибудь, если муж согласится повенчаться здесь. Хотела попасть на службу, давно не была, забегала только свечки поставить, да записки подать. И вот вроде посмотрела, что служба должна была начаться в 9.00, я пришла в 9.07, но службы не было. Я удивилась , но спросить у свечницы постеснялась. Поэтому снова подала записки , поставила свечки, посидела и пошла домой.

Тарелочки

  • На завтрак сделала бутерброды:
-2
  • На первый перекус съела вот такой вкусный творожок:
-3
  • На обед снова щи со сметаной , клетчаткой и хлебом:
-4
  • Без второго перекуса обошлась. Работала с подарочным сертификатом, который у меня приобрела девушка для подруги ещё месяц назад .
  • На ужин приготовила пюре, пожарила печень и за кадром осталась икра кабачковая домашняя:
-5
  • Потом пила чай с конфеткой :
-6
  • И на ночь выпила маленькую кружку ромашки с мёдом. Решила теперь попить ромашку, раньше всегда помогала, всё таки она противовоспалительная:
-7

По калориям вышло так:

-8

Вот вроде порции небольшие, а перебор по калориям вышел. Зато кружочки хорошо вышли😁