Обычно человек мало задумывается о ценности своего сознания, о важности контакта между собой и окружающей его реальностью.
Но только не человек в затянувшейся тревоге.
Для него сверхценной идеей становится сохранность своего "Я", синхронность работы тела и разума, которые под пагубным влиянием тревоги дают сбой. Он заботится о том, чтобы не сойти с ума, от чего ум его и подводит.
Человек в тревоге панически боится утратить контроль над собой. Его пугает невозможность влиять на свои мысли, ощущения или телесные реакции. До умопомрачения он боится потерять связь с реальностью, однажды лишившись рассудка.
Самой страшной болезнью или жизненным обстоятельством мои клиенты называют утрату контакта с самым дорогим - со своим умом-разумом.
За способность здраво мыслить и воспринимать этот мир человек готов отдать всё на свете. А на самом деле всё, что от него требуется - это обратиться к специалисту и совместно с ним утихомирить свою тревогу.
Тревога способна разыграть человека так, что он и правда искренне поверит в то, что он или уже сошел с ума или вот-вот сойдет, остался всего лишь ничтожный шаг...
Так, при панических атаках человек боится сумасшествия во время очередного приступа. Тело не слушается, симптомы шпарят сами по себе, поведение становится совсем неадекватным. Как можно стоять и дрожать посреди улицы без причины, обливаясь потом? Это ненормально! Другие так себя не ведут!
Популярный синдром дереализации, о котором так много сегодня говорят, вселяет тот же ужас. Когда мир с одной стороны, а вы - словно с другой, а между вами прозрачная стена. Вы с миром не дополняете друг друга, идя в ногу, как это было еще недавно, а друг другу противоречите. Что происходит с миром?! А со мной?
Деперсонализация... я ли это? Мои ли это части тела? Почему они такие чужие? Почему не слушаются ноги? А кто это в зеркале? Это точно я? О, ужас! Как я до этого дошел?
За бред и галлюцинации принимается состояние, когда человек засыпает, но до конца еще не погрузившись в сон "ловит" начало работы мозга по переработке информации, собранной за день.
Мозг выключился из дневной реальности и занялся другой работой - той, что ему положено делать во время сна. Но случилось так, что человек стал тому невольным свидетелем. А он на это не рассчитывал. Это сродни тому, как если бы вы застукали того, кому вы так доверяли за самым "грязным" делом. Этого не может быть!
А если мы возьмемся за ОКР и характерные для этого расстройства мысли... Мысли, которые расцениваются как патологическое мышление. И тогда ужасают не только сами мысли, но и их последствия.
Тревожный человек, конечно же сочтет, что думать об убийстве своего ребенка или причинении вреда любому другому человеку без какой бы то ни было на то причины является не просто аномальным процессом - такие мысли обязательно ведут к необратимым печальным последствиям.
Бессвязную речь, забывчивость, рассеянность люди в тревоге способны интерпретировать почти как сумасшествие.
Такая интерпретация только "подбадривает" мозг, стимулируя его деятельность в данном направлении, всё дальше загоняя в кошмар и ужас несчастного человека. Человек оберегает свой ум-разум словно хрустальную вазу, крепко сжимая ее в руках, от чего она дает только трещины.
Симптомы пугают, пока мы не понимаем их природу и не разбираемся в законах психики, чтобы грамотно совладать с ними.
Обращайтесь за помощью!
Ищите ответы в моем ТГ-канале!