Секреты эффективных коммуникаций с подростком

Дети растут быстро. Ещё вчера ребёнок был предсказуемым, добрым, отзывчивым, спокойным, а сегодня грубит, хлопает дверью, становится раздражительным, обидчивым, безгранично пребывает в телефоне. Меняется характер, внешность, зачастую которая их не устраивает, круг общения, характерна эмоциональная нестабильность, активно бушуют гормоны.

Подростковый возраст наступает внезапно, стремительно и родителям приходится совсем не просто. Совсем не просто приходится и детям, готовым совершать взрослые поступки, но не готовыми нести за них ответственность.

Подростками были и мы, сомневались в себе, боялись ошибиться, опирались на мнение друзей, искали одобрение сверстников, разочаровывались в родителях. Какими бы не были разочарования, подростки, как никогда, нуждаются в родительской любви и поддержке, хоть и усиленно её отвергают.

Воспитание и отношения в семье оказывают значительное влияние на пубертатный возраст ребёнка. Чтобы лучше понять ребёнка, важно чаще вспоминать свою юность, что было для вас ценным, а что помогло справиться со сложностями?

Как пережить переходный возраст с минимальными потерями?
- абсолютно точно забыть про повышение тона. (Эффективно в единичных случаях).
- отказаться от нотаций, успевать озвучить главное в течение 30 секунд, если повезёт, то в течение 1 минуты. Внимание подростков быстро переключается на что-то другое, дольше он вас не услышит.
- общаться спокойно, ненавязчиво, при необходимости дышать, считать до 10.
- молчать, если не хочет говорить, быть рядом, молча.
- не обвинять, не критиковать, обсуждать с ребёнком сложные ситуации, делиться своим опытом, даже не совсем удачными. Это поможет ему снизить уровень тревоги.
- терпеливо и бережно относиться к его эмоциональным перепадам.
- не отвечать агрессией на агрессию. Зачастую дети высказывают своё негативное отношение к ситуации, а не к вам, как к личности.
- отказывать твёрдо, без агрессии.
- отключать тотальный контроль, важно научить его справляться в нестандартных ситуациях, проговорить правила и нормы поведения.
- избегать чрезмерных требований, ребёнок имеет права на ошибку, многое может получаться с первого раза, и даже не со второго. Реакция подростка на любую неудачу болезненна.
- не сравнивать с одноклассниками, как бы они не были вам симпатичны. Вы, ведь, любите ребенка таким, какой он есть, правда?
- создать условия, при которых подросток захочет доверять и не будет обманывать.
- не забывать подчёркивать его сильные стороны и благородные поступки.

Ловите самый подходящий момент и обнимайтесь чаще, успевайте за 30 секунд.

Автор: Гузель Миныхадыевна Муратшина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru