🌶️Второй день конгресса «Национальное здравоохранение – 2025» прошёл очень результативно. Посетила все секции, на которые хотела попасть, выстроила партнёрство и взаимодействие с нужными мне структурами.
Наконец встретилась с представителями крупных федеральных центров и бизнеса, с которыми весь месяц вела переговоры.
☄️Уже не первый раз замечаю, первый день - светский и суматошный, а второй больше нетворкинга и более продуктивный.
🍅Была большая пленарная сессия по питанию — она была шикарная. Присутствовали два министра сельского хозяйства Оксана Лут и Михаил Мурашко, министр здравоохранения.
Они проследили всю цепочку: от удобрения почвы (от «ФосАгро»), дальше — переработка, животноводство (от «Черкизово») и последующие представители ритейлеров, сетевых супермаркетов.
🥦 Был посыл про то, что же из доказанного работает в плане долголетия.
А именно:
- Потребление 200 г фруктов и овощей, не больше. Причем, заметьте, именно здесь есть ограничения.
- Увеличение количества потребления клетчатки до 30 г. И на самом деле видно, что пациентам выполнить это не так-то просто.
- Конечно, ограничение сахара
- снижение потребления соли. Но не именно соль, которую мы добавляем в пищу, а те продукты, которые мы покупаем уже с огромным количеством соли: различные соленья, колбаса, два кусочка которой сразу покрывают дневную норму.
🧘Также из факторов долголетия упомянули активность — ежедневные прогулки, а также отказ от курения и избыточного потребления алкоголя.
