Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

выход из декретного "отпуска"

Я три раза выходила из декрета. Ну, как выходила? По сути я официально в нем и не сидела. С каждым своим малышом, я старалась ощущать контакт со своей профессиональной частью. Это происходило через консультирование, через онлайн общение с коллегами...В общем искала любую возможность, чтобы забота о детях не перекрывали мои потребности в контакте с профессией. И вот не смотря на имеющийся контакт с работой, все равно выход из декрета, когда мои дети в 3,5 года шли в садик, я ощущала очередной профессиональный или даже личностный кризис. Его очень сложно нащупать внутри себя, словно сознание обесценивает эти чувства. Мол, а что такого? Иди, работай, продвигай себя, учись, супервизируйся...Что тебе еще надо? Вообще мне кажется, что любая женщина, которая выходит из декрета, имеет право ощущать какую-то потерянность, неуверенность, беспокойство. Ведь представьте себе, что вы очень долгое время были лишены возможности свободно распоряжаться своим временем, удовлетворять даже самые базовые п

Я три раза выходила из декрета. Ну, как выходила? По сути я официально в нем и не сидела. С каждым своим малышом, я старалась ощущать контакт со своей профессиональной частью. Это происходило через консультирование, через онлайн общение с коллегами...В общем искала любую возможность, чтобы забота о детях не перекрывали мои потребности в контакте с профессией.

И вот не смотря на имеющийся контакт с работой, все равно выход из декрета, когда мои дети в 3,5 года шли в садик, я ощущала очередной профессиональный или даже личностный кризис. Его очень сложно нащупать внутри себя, словно сознание обесценивает эти чувства. Мол, а что такого? Иди, работай, продвигай себя, учись, супервизируйся...Что тебе еще надо?

Вообще мне кажется, что любая женщина, которая выходит из декрета, имеет право ощущать какую-то потерянность, неуверенность, беспокойство. Ведь представьте себе, что вы очень долгое время были лишены возможности свободно распоряжаться своим временем, удовлетворять даже самые базовые потребности (сон, душ, спокойный прием пищи). И я уже ничего не говорю про полноценные социальные контакты или профессиональные связи.

Голова женщины в декрете заточена на то, чтобы удовлетворять потребности ребенка. Во время беременности, родов, лактации меняется работа головного мозга. Какие-то функции определенных отделов мозга вообще перестают проявлять свою активность. Вся жизнь, тело и эмоции женщины крутятся вокруг заботы о малыше.

И что может испытывать женщина, когда снова возвращается в профессиональную среду?

Как я уже писала выше - тревогу, неуверенность, ощущение, что за период декрета очень многое прошло мимо нее (информация, события, развитие), ненужность в профессиональной среде. И это абсолютно естественно. Ведь помимо всего прочего, выходя на работу, на женщину накладывает свой отпечаток и социальное давление (ожидания, материальная ответственность, требования). И это бывает порой очень сложно пережить.

Сейчас я проживаю этот период в третий раз. И каждый раз я понимаю, что требуется некоторое время, ощущение границ, бережность к себе, а также поддержка близких и коллег.

Я люблю давать такую поддержку мамам, которые приходят ко мне на встречи, ведь я знаю, что это такое - выход из декретного "отпуска" :)

Автор: Леонова Екатерина Михайловна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru

Декрет
5219 интересуются