Увеличенная окружность шеи может быть не только следствием развитых мышц, но и маркером скрытых проблем со здоровьем. Об этом написало издание Сonversation.
Отмечается, что у спортсменов с высоким индексом массы тела нередко минимальный процент жировой ткани, тогда как у людей с нормальным весом может скапливаться внутренний жир.
«Именно его распределение в области шеи и груди связано с повышенным риском заболеваний сердца и обмена веществ», – говорится в публикации.
Жир в верхней части тела, в частности, нарушает баланс холестерина, уровень сахара и сердечный ритм, уточняется в материале.
Исследования подтверждают, что люди с большей окружностью шеи чаще страдают гипертонией, фибрилляцией предсердий и сердечной недостаточностью.
Снизить риски помогают регулярные кардионагрузки, силовые тренировки, полноценный сон и правильное питание, следует из текста.
Напомним, до этого психиатр раскрыла неожиданную пользу тру-крайма для здоровья.
Ранее сообщалось, что квашеная капуста поможет снизить риск развития рака.