Достаточно хорошая мать

Как стать идеальной матерью?

Никак! Идеальной матери, как и идеального отца, и вообще идеального человека нет и быть не может.

Чтобы не делала мать, она обязательно нанесет ребенку травму!

Еще до рождения и и самых первых минут жизни ребенок и мать едины. Мать принадлежит ребенку, а ребенок матери. И если мама еще может отделить физически ребенка от себя, то ребенок воспринимает себя и маму одним целым. Мама - продолжение его, его составляющая, его вселенная.

Мать кормит ребенка своим молоком. Обнимает его, даря при этом тепло и спокойствие. И ребенку хорошо. Ему не нужно ни о чем беспокоится. И он этого еще и делать не умеет. Он просто существует.

И вот в какой-то момент, мать кладет ребенка в кроватку и отходит. Она же не может всегда быть рядом с ним. В конце концов мама может захотеть в туалет… И она отходит… Ребенок остается один. И в этот момент происходит первая “травма”. В этот момент психика ребенка, получая стресс (из-за отсутствия мамы) начинает изучение - себя: все ли хорошо? ребенок начинает как бы изучать себя. Чтобы понять в безопасности ли он. Тепло ли ему, холодно, голоден, он или ему мокро… Конечно он не в прямом смысле лежит и рассуждает, но точно - он направляет свое внимание на себя, на свои ощущения и самовосприятие. И таким образом стартует развитие ребенка.

А что было-бы, если мама всегда будет рядом? Всегда есть грудь, молоко, которое не вынимается изо рта. Только опорожнился - чистые, сухие пеленки. Постоянное поддерживание температуры окружающей среды - ребенку не нужно ничего чувствовать, не надо анализировать, не надо развиваться - все есть - есть он, его мама-вселенная. Только тогда он никогда не сможет почувствовать себя. Самого себя. Своих потребностей, желаний. Не будет воспоминаний, надежд, мечтаний.

Можно сказать, что только через травматический опыт мы становимся людьми.

Но если будут только травмы, мы тоже не сможем выжить. Если ребенка будут окружать постоянной заботой, внимание и при этом игнорировать его чувства и желания - мы получим безвольного, не понимающего себя человека. Если ребенка игнорировать, недодать ему любви и заботы - он не будет чувствовать безопасность мира, будет жить в постоянном страхе и тревоге…

Так как же быть? Где эта золотая середина? Как стать родителем, который сможет воспитать человека, который может построить собственное счастье? Который знает, чего он хочет? И умеет приходить к поставленным целям?

В психоанализе часто говорят о «ДОСТАТОЧНО ХОРОШЕЙ МАТЕРИ» — термине, введённом Дональдом Винникоттом. Это не идеал, а реальный, человеческий образ, который признаёт, что совершать ошибки — нормально. Главное — быть рядом, чувствовать и принимать ребёнка.

Это значит не быть супергероем без промахов, а уметь слышать своего ребёнка, заботиться и исправлять, если что-то пошло не так. Винникотт говорил, что мать должна «немного ошибаться, чтобы ребёнок мог стать самостоятелен».

Итак, вот несколько советов как быть Достаточно хорошей матерью:

- Примите свои несовершенства.

Никто не идеален — и матери тоже! Ошибки — часть процесса. Вместо того, чтобы ругать себя, спросите: «Что я могу изменить завтра?»

- Учитесь слушать, а не только слышать

Внимательное слушание ребёнка — это настоящий подарок. Иногда важнее понять чувства, чем просто услышать слова.

- Будьте открыты к диалогу

Создавайте пространство, где ребёнок может говорить и порадоваться, и пожаловаться, и поссориться без страха наказания.

- Заботьтесь о развитии малыша.

Позвольте малышам пачкаться, ссориться, жить.

- Уделяйте время совместным маленьким ритуалам

Совместные прогулки, чтение перед сном или просто разговор за ужином — это укрепляет доверие и связь.

- Заботьтесь о себе

Хорошая мама — это не та, кто всё выдержит, а та, кто знает, когда нужно отдохнуть, попросить помощи и просто быть собой.

Автор: Лотц Татьяна Леонидовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru