Нам родителям порой очень сложно отпустить свой контроль над ребенком, и я сама порой склонна это замечать в себе. Моя мама много меня контролировала и эта модель отношений с детьми передалась и мне.
Контроль конечно должен быть, но он должен касаться только того, что ребенок еще не может делать сам в силу своего возраста. О том, что ребенок может уже делать в определенном возрасте я писала ЗДЕСЬ.
Есть два главных недостатка гипер контроля:
1️⃣ Дети привыкают к контролю и развитие их самостоятельности начинает отставать
2️⃣ Родитель с гипер контролем сам выматывается и лишается сил на достижение других целей
Гипер опекающий родитель не осознанно контролирует многие процессы вокруг себя, поскольку это дает ощущение безопасности:
"я все контролирую, значит ничего плохого не случится".
А если контроль ослабить, то появится тревога:
«А вдруг не справится? А вдруг забудет? А вдруг сделает не так? А вдруг так что-то случится?».
За тревогой часто скрывается наш собственный страх.
— Страх ошибки.
— Страх осуждения («вот, не научила!»).
— Страх, что если ребёнок не будет делать «как надо», это отразится на нас.
— Иногда — страх потерять значимость: «А вдруг без меня он обойдётся?»
Мы выросли в мире, где «хорошая мама» — та, которая всё держит под контролем, а значит так заботится о ребенке.
Но правда в том, что контроль — это не забота. Это недоверие.
Недоверие к ребёнку, к жизни, к себе как родителю.
Когда мы постоянно вмешиваемся, мы лишаем ребёнка:
— права на ошибку (а значит, и на опыт),
— чувства собственной компетентности,
— внутренней мотивации.
И да, это страшно — позволить ему споткнуться.
Но ещё страшнее — вырастить человека, который не верит в себя без вас.
Отпустить контроль — не значит бросить.
Это значит:
— довериться,
— дать пространство,
— быть рядом — но не вместо.
Давайте вместе отпускать контроль. Попробуйте сегодня один раз не подсказать, не поправить, не ускорить. Просто понаблюдайте. Даже если всё пойдёт «не идеально» — это будет шаг ребенка к самостоятельности. А ваш — к свободе.
Если чувствуете, что не получается отпускать — возможно, за контролем стоит более глубокая тревога или старая установка из вашего детства. В этом нет ничего стыдного. Иногда нам самим нужно немного поддержки, чтобы отпустить то, что держит нас в напряжении.
Автор: Юлия Ходос
Психолог, Семейный Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru