Вы когда-нибудь чувствовали, что стопы болят даже в удобной обуви?
Иногда кажется, что это просто натёртость или усталость, но причина может быть куда глубже.
⠀
Давайте разберёмся, когда виноваты мозоли, а когда стоит запланировать визит к ортопеду.
Когда причина — мозоли и кожа
Если боль локализуется в одном месте, например под пальцем или на подушечке стопы — скорее всего, речь о мозоли или натоптыше.
Признаки простые:
- боль усиливается при нажатии или ходьбе;
- ощущение, будто под кожей «гвоздик»;
- кожа в этом месте плотная и сухая.
❗️Не пытайтесь срезать мозоль дома — можно повредить кожу и занести инфекцию.
⠀
Подолог аккуратно удалит ороговевший слой, обработает кожу и подскажет, почему мозоли вообще появились. Часто причина — неправильная обувь или перегрузка стопы.
Когда виноваты суставы
Если боль распространяется, появляется по утрам или после долгой ходьбы, а иногда сопровождается отёком и изменением формы пальцев — дело, скорее всего, в суставах.
Это уже зона ответственности ортопеда.
⠀
Он поможет при:
- косточке у большого пальца;
- болях в плюсне и пятке;
- изменении формы стопы (например, плоскостопие).
Такую боль нельзя игнорировать — чем раньше начать лечение, тем меньше риск деформаций.
Подолог и ортопед: команда для ваших ног
Многие думают, что эти специалисты дублируют друг друга.
На самом деле — они работают в тандеме.
- Подолог следит за кожей, ногтями и микрофлорой стоп.
- Ортопед отвечает за кости, суставы и нагрузку при ходьбе.
Часто пациент сначала идёт к подологу — а тот, при необходимости, направляет к ортопеду. И наоборот.
Как избежать боли в стопах
- Делайте профилактический уход у подолога каждые 4–6 недель.
- Не срезайте мозоли самостоятельно.
- Подбирайте обувь по размеру и сезону.
- Если чувствуете боль при каждом шаге — запишитесь к специалисту.
Главная мысль: боль в стопах — не норма.
Иногда достаточно одной процедуры у подолога, а иногда нужна комплексная работа с ортопедом.
Главное — не ждать, пока боль «пройдёт сама».