«Как жаль, что я не знала этого раньше!» — слышу от родителей малышей снова и снова.
Проблемы с дыханием, глотанием и положением языка часто закладываются ещё в первый год жизни — когда никто не думает о логопеде.
А зря.
Всё начинается с того, как малыш дышит, ест, спит и двигается. Эти процессы формируют основу для речи, прикуса и даже выражения лица.
Что такое миофункциональные нарушения
Миофункциональные нарушения (МФН) — это неправильная работа мышц лица, языка и губ.
Если язык лежит на дне рта, рот часто открыт, ребёнок спит с приоткрытыми губами — это уже сигнал.
Такие привычки могут привести к:
- ротовому дыханию,
- инфантильному типу глотания,
- открытому прикусу,
- и, как следствие, к нарушениям речи.
Хорошая новость — всё это можно предупредить.
🧸 Чек-лист: как помочь ребёнку до года избежать миофункциональных нарушений
1. ДЫХАНИЕ
- Рот закрыт, дыхание — через нос.
- Нет хронической заложенности.
- Во сне губы сомкнуты.
📍 Почему: ротовое дыхание снижает тонус мышц лица и мешает правильному положению языка.
2. КОРМЛЕНИЕ
- Грудное вскармливание — лучший тренажёр для мышц.
- Если ребёнок сосёт грудь — пустышка и бутылочка не нужны.
- После года — без бутылочек и поильников.
📍 Почему: длительное использование соски формирует инфантильное глотание и открытый прикус.
3. ПРИКОРМ
- Начинайте прикорм с 6 месяцев.
- Предлагайте разную текстуру, не только пюре.
- Пусть ребёнок ест руками — это сенсорика и моторика.
📍 Почему: мягкая пища лишает мышцы нагрузки, а значит — тормозит развитие речи и жевания.
4. ЯЗЫК
- Уздечка не должна мешать движениям.
- Язык в покое — у нёба, не на дне рта.
- Поощряйте облизывание, пробу еды языком и губами.
📍 Почему: язык «у нёба» — это основа правильного прикуса, дыхания и звукообразования.
5. ТЕЛО
- Ползание, опора на руки, свободное движение на полу.
- Минимум шезлонгов и автокресел.
- Следите за симметрией движений.
📍 Почему: тонус тела напрямую связан с тонусом лица и артикуляцией.
6. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
- Говорите, пойте, улыбайтесь.
- Ваше лицо — лучшая «гимнастика» для мимики малыша.
📍 Почему: эмоциональный контакт формирует базу для речи и орофациальных навыков.
💛 Главное правило
Дышим вместе. Замедляемся. Смотрим, слушаем, чувствуем.
Малышу не нужны ускорители развития — ему нужна стабильность, ритм и забота.
✳️ Когда пора к специалисту
Если вы замечаете, что ребёнок:
- часто дышит ртом,
- спит с открытым ртом,
- язык «лежит» на дне рта,
- долго не отказывается от соски или бутылочки —
- приходите на раннюю диагностику.
📞 Консультация
Я — Наталья Кухтина, логопед-миофункциональный терапевт, нейропсихолог, специалист по запуску речи (Москва).
Помогаю родителям малышей до 3 лет понимать, как дыхание, жевание и тело связаны с развитием речи.
🕊 Запишитесь на консультацию или бесплатный разбор привычек дыхания и кормления.
Своевременная профилактика — это мягкий путь к речи, прикусу и здоровью без стресса.
(Автор: Наталья Кухтина, логопед-миофункциональный терапевт, Москва)