«Не суди тренера по мышцам». Почему вы зря восхищаетесь его формой😱
Бывает, в комментариях пишут: «Ты сам ничего не достиг! Ну какой ты бодибилдер?! Ты недободибилдер! Ты тюлень! Жаба в спортивке! Ты не выглядишь как статуэтка!»
Тогда вот такие вопросы важны.
Что хорошего в том,чтобы быть бодибилдером?
Что это даёт?
Кого считать бодибилдером,а кого нет?
Начнём с того, кого считать настоящим бодибилдером, а кого — нет.
Бодибилдинг— это в буквальном переводе «строительство тела».
Тело«строят» из чего? Из мышц.
Сколько нужно набрать мышц,чтобы считаться настоящим бодибилдером?
2 кг?Три? 5? 10 кг?
Смотрите, у меня одноклассник Алексей выглядел атлетичным: широкие плечи, узкая талия, не худые руки, округлые плечи. Отчётливо видны мышцы пресса во всех деталях.
Если бы его сейчас намазать гримом и выставить на соревнованиях по фитнес-бодибилдингу,он бы занял далеко не последнее место.
Проблема,знаете, в чём? Он не качался! Он занимался всем подряд, чем мог. В последних классах школы урывками вместе с нами пробовал поднимать «железо».
Но«качком» его называли задолго до тренировок в тренажёрном зале!
Его рост— 176 см, а вес его был тогда 72-73 кг.
Его можно считать бодибилдером?
Именно поэтому я не могу считать бодибилдерами людей, которые выступают в «менс физик» и других подобных категориях, где по формуле (рост 176 минус 100) они весят 75 кг.
Их«форма» — это преимущественно отсутствие жира из-за строгой диеты, приёма фармакологии и большого объёма каких-то тренировок.
Я не считаю это каким-то большим достижением,которое представляет какую-то великую ценность и вызывает уважение. Я не вижу в этом большого труда.
Так«набрать» мышцы способны многие ребята с хорошей генетикой, активно занимающиеся любым видом спорта, кроме шахмат.
Другое дело, когда мышечная масса больше формулы «рост минус 100». Когда человек при росте 177 весит 95-100 кг.
Такое мимоходом,случайно, не наберёшь. Если ты не какой-то мутант.
Тут прям нужно много силовой работы.Мышцы не нарастут, если не становиться сильнее. Можно, конечно, помочь стероидами, но просто нагонять крови не поможет. Как надулся, так и сдуешься без следа.
Но задумывала ли природа человека, чтобы он имел много мышц и минимум жира в теле?
Нет,конечно.
Поэтому иметь мышечную массу без жира,превышающую формулу «рост минус 100», без фармакологии нереально. Это объективный физиологический предел, и ни о каких мечтах здесь речи не идет.
Поэтому всегда, если ты видишь парня со средним ростом, весящего около 100 кг и выше, с маленьким слоем жира, — это и есть в понимании «специалистов» настоящий бодибилдер.
Со всей его обширной аптечкой«для нормального здоровья»...
Так вот, кто-то может мне перечислить все выгоды и преимущества от такой формы?
У него что,прямо реально лучше здоровье?
Это ему как-то помогает жить?
А главный вопрос:это действительно делает его специалистом по фитнесу?
Что продаёт бодибилдер? Какой товар?
Давайте так: бодибилдер — он может выглядеть всегда как на сцене или около того +/-?
Без того,что предшествовало его «форме» на сцене и зафиксировано на фотографиях и видео?
Без многочасовых,частых тренировок, довольно жёсткой диеты, стероидов, гормона роста, жиросжигателей...?
Нет!
Так что продают бодибилдеры?
Кому они это продадут?Таким же бодибилдерам?
Нет!
Они продают это всем,кто пришёл в фитнес-зал, подавая свою соревновательную форму как идеал для человека!
Твоя услуга должна быть кому-то нужна, иметь ценность. Ну какая ценность в том, что для формы, как у тебя, нужно всё свободное время тратить на тренировки, фармакологию, добавки и еду?
Бодибилдер просто вынужден делать из тебя бодибилдера по образу и подобию своему.
Но всё это будет прикрыто красивыми словами: «настоящие тренировки», «путь война», «путь самурая», добавки «для здоровья», «фармакология для жизни, здоровья и мышц»...
Именно на своей соревновательной форме они как бы обосновывают, доказывая свой профессионализм тренера.
Но при чём тут фитнес?
Чтобы всем стать как они,нужно сделать так же, и тогда ты будешь считаться в хорошей физической форме?
Если ты хочешь зарабатывать своим любимым делом, например, бодибилдингом, то чтобы хорошо зарабатывать, кому ты должен продавать свой уникальный опыт, знания соревнующегося бодибилдера?
Ты просто вынужден вовлекать всех людей в бодибилдинг!
И меряет бодибилдер всех людей своей «линейкой», вовлекая их во многочасовые тренировки, частые... «А как ты хотел, — говорит он подопечному!?» Вовлекая в приём фармакологии... «А как ты хотел, если хочешь быть настоящим бодибилдером и стоящим человеком!?»
Вот,говорит бодибилдер, ты должен есть вот такую здоровую еду, как я, иначе не видать тебе мышц, здоровья...
Так «настоящий» бодибилдер считается именно тем самым специалистом по физическим качествам, здоровью и долголетию?
Именно его«форма» является каким-то доказательством профессионализма?
А пока ты начнёшь отвечать на вопрос . Переходи по ссылке , пройди прикольный тест ⬇️
➡️ ЖМИ СЮДА 🔜 Узнай сколько времени потребуется тебе для досиживания желаемой цели .
Как конкретно тебе тренироваться и питаться, чтобы привести себя в форму