Вчера давала интервью на тему развития мягких навыков и значимости этого процесса в текущей экономической ситуации.
Ключевые тезисы о том, что мешает развитию, которыми хочу поделиться с вами (если вы забираете с постов хоть капельку пользы - ставьте ❤️)
1️⃣ отсутствие понимание, ЧТО важно развивать
К 35+ годам большинство из нас имеет солидный рабочий опыт, твердые убеждения про себя и про жизнь.
Это нормально. Но порой очень ограничивает в вариативности мышления «а как еще бывает?»
2️⃣ жесткие требования к себе и ожидание, что нужно все и сразу
Мы забываем, что навыки внедряются постепенно. Ничему невозможно научиться с одного касания.
Когда мы были детьми, прежде чем начать ходить, мы падали сотни раз. Откуда у нас уверенность, что будучи взрослым любой навык должен прижиться с первого раза?
3️⃣ неподдерживающее окружение
Если вы живете в контексте, где принято двигаться к стабильности, отсутствию перемен и цепляться за негативные мысли, как спасательный круг ничего не хотеть, то супер сложно начать верить в лучшее, тренировать в себе адаптивность к меняющемуся миру и анализировать события в позитивном ключе.
Какое решение?
✅ чаще (каждый день, при каждом действии) задавать себе вопросы:
- куда меня это приведет?
- для чего я это делаю?
- что я хочу на самом деле?
- это приближает меня к моей цели?
- моя реакция помогает мне чувствовать себя лучше и двигаться к цели?
✅искать помощи наставника, ментора, некоего аватара - человека, который уже смог стать таким, как вам хотелось бы быть
✅минимизировать окружение, контент и контекст, который вас дестабилизирует и возвращает на дорогу сомнений
✅двигаться маленькими шаги. Ставить посильные цели. Хвалить себя за усилия. Подводить итоги действий и праздновать победы каждого дня.
После работы с клиентами, я слышу 2 ключевые фразы:
- Вы помогаете разложить все по полочкам
- Вы поддерживаете и верите, что все возможно.