На лекции(12+) расскажут, как справиться с паникой и страхом, обучат простым техникам мобилизации внутренних ресурсов, а также методам сохранения стрессоустойчивости в сложных ситуациях.
Лектор — федеральный эксперт Международной премии #МЫВМЕСТЕ, председатель «Школы безопасности» и член Общественной палаты Уфы Элина Сафина.
Участники смогут задать вопросы и получить практические навыки психологической самопомощи, научиться сохранять спокойствие и уверенность в повседневной жизни.
Мероприятие пройдет 23 октября в 16:00 по адресу ул. Октябрьской Революции, 10. Для участия необходима регистрация по ссылке: https://vk.cc/cQzMyy
Фото: Российское общество «Знание»
